血压高怎么办怎么预防?
2012023-2-23
粉蒸肉中旳米粉是大米磨成的粉
蒸肉米粉的做法:
用料:大米
1、取适量大米用清水洗3遍,清洗干净。
2、大米放在菜篮里控干水分,大约需要40分钟。
3、40分钟后取少量大米,放在砧板上。用擀面杖来回擀成小颗粒。
4、要细腻的颗粒,可以用擀面杖再多擀一会儿。
5、擀面杖擀好的米粉放入炒锅,不需要加任何东西,小火炒至金黄,只要不糊就可以了。
6、炒几分钟米变微黄就关火了,没用完的放保鲜盒就可以了,下次随时拌入肉类就可以蒸制了。
粉蒸肉的粉是糯米粉。
其实糯米粉、地瓜粉、普通面粉都可以做粉蒸肉,这个要看个人的选择,只要是自己喜欢吃的哪一种粉都可以的。
粉蒸肉的做法:
材料:带皮五花肉500克;青豆75克、植物油50克、蒸肉粉100克;郫县豆瓣50克、甜面酱15克、白砂糖5克、料酒20克、老姜25克、味精2克、食盐2克。
做法:
将猪带皮五花肉燎皮后洗净。将猪带皮五花肉切成长10厘米、宽6厘米、厚0.6厘米的长方片,郫县豆瓣剁细,老姜切成细末。
郫县豆瓣用180℃热油煵香,肉片用豆瓣、甜面酱、姜末、味精、盐码味30分钟后加入蒸肉粉、白糖及50克清水拌匀,肉皮朝下均匀地摆放于蒸碗内,表面铺上青豆。上笼蒸熟取出,翻扣于盘中即成。
糯米粉和面粉的区别:
一般来说,在超市里面我们就可以购米到现成的糯米粉,但是对于没有经验的人来说,根本就不知道摆放在一起的糯米粉跟面粉有什么区别。糯米粉和面粉的区别如下:
面粉就是小麦粉,一般用来做包子,饺子,面条,馒头,糕点等等。糯米粉是稻的变种糯稻的种子磨成的粉,又叫江米粉,是汤圆、元宵的原料。这两者在外形、水溶性、手感上都有区别。
外形:面粉看起来颜色较暗,较粗糙;糯米粉尤其是所谓水磨糯米粉较雪白。
手感:面粉较为粗糙,手感涩;糯米粉手感光滑,细软。
水溶性:面粉团有弹性,不能溶于水,会留下面筋。糯米团松散易碎,水洗后完全散开,像淀粉一样沉在水底。
粘性:面粉用冷水很容易调成面团,有筋道;而糯米粉即使用开水将部分烫熟后再加入生糯米粉一起揉,粉团也容易开裂,明显的粘性不足;这是因为两种小麦和大米之间淀粉结构不同而产生的差异。
粉蒸肉,是广泛流行于我国江西、四川、陕南、豫西、安徽、湖北、湖南、浙江、福建、广东等广大区域的传统名菜。
粉蒸肉的做法是用带皮五花肉加米粉,混合其它调味料制作而成的。
粉蒸肉有“糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁“的美誉。根据烹饪方法不同,可以做成辣口,也可以做成甜口。
粉蒸肉最早流行于湖北沔阳州,大概是当今仙桃一带。古沔阳州素有“蒸菜之乡”之美誉,是“沔阳三蒸“的发明地,粉蒸肉就是其中一蒸。
“沔阳三蒸“的发明,在民间代代相传。传说元末农民起义领袖陈友谅,从家乡沔阳率兵远征采石矶的前夕,为了犒慰兵将,鼓舞士气,令随军厨师按“征”字音,做一些家乡菜肴,寓意取得远征胜利。厨师奇思妙想,按“征”和“蒸”同音不同字的意思做出了蒸鱼、蒸肉、蒸圆子三道菜。陈友谅的夫人罗氏又乘兴用现成青菜商蒿洗净切断,用蒸鱼肉的米粉加入调料拌匀蒸熟,众将士吃过后,赞不绝口。
从此,这一带的老百姓纷纷效仿这种吃法,慢慢的在喜庆的日子里,也用“三蒸”作为大菜宴请客人,至今仙桃人还用粉蒸肉招待尊贵的客人。
古沔阳州大致在我国湖北仙桃市一带,粉蒸肉的发明,依传说,是古仙桃人发明的。
粉蒸只是一种烹调方法,全国各地都有,如果从菜系的划分来看,只分四大菜系,那一定是川菜。因为湖南菜也是川菜的一个分支。湖南的蒸菜也非常有名,尤其是浏阳这个城市的蒸菜已经走出湖南开向了全国。但个人还是喜欢四川的粉蒸肉。送给各位:
四川地区经典家常菜。肉片与大米粉,郫县豆、豆腐乳汁、刀口花椒等调味品拌合后、再经蒸制而成。常见于家庭烹饪,也适用于大众便餐与一般筵席。
标准
色泽棕红、肉质软糯 米粉成熟疏散、麻辣咸鲜、味道浓厚。
原料
主料:带皮猪宝肋肉150g
辅料:鲜豌豆150g
调料:大米粉25g、姜末2g、刀口花椒5g、郫县豆瓣30g、精盐2g、味精0.5g、白糖5g、酱油5g、料酒3g、豆腐乳汁3.5g、醪糟汁5g、糖色6g、鲜汤25g、生菜籽油10g
做法:
1、程序原料清洗整理符合要求;切肉成10厘米长、0.3厘米厚的片。
2、锅中留生菜籽油10g,烧至100℃,下郫县豆瓣炒香成油酥豆瓣;肉片150g)加精盐1g、酱油5g、料酒3g、油酥豆瓣、刀口花椒5g、醪糟汁5g、姜末2g、白糖5g、豆腐乳汁3.5g、味精0.5g、糖色6g拌匀.再加入大米粉18g、鲜汤18g拌匀,静置5分钟。
3、肉片摆入蒸碗内摆成“一封书”,鲜青豆150g放入拌肉的容器内加精盐1g、大米粉7g、鲜汤7g拌匀,装入肉片上。
4、将定好碗的肉片入蒸笼用大火蒸制软熟、然后在翻扣入盘即可。(要蒸90分钟以上)
粉蒸肉的粉用的是糯米粉。粉蒸肉在制作的时候,首先要将糯米粉炒熟备用,将五花肉清洗干净之后,放入油锅中炸至表皮微皱,然后混合糯米粉,放到锅中蒸40分钟,炒料勾芡淋在上面会比较好吃。
糯米粉、地瓜粉、普通面粉都可以做粉蒸肉,这个要看个人的选择,只要是自己喜欢吃的哪一种粉都可以的。
如果粉蒸肉用的是猪肉那就要选择五花肉,五花肉肥瘦相间,如果只有瘦肉吃起来就显老,肥肉又太腻,所以要选择肥瘦相间的五花肉,好吃不腻。排骨要选择猪小排,猪小排含的肉比较多,更加具有风味。
粉蒸肉简介:
粉蒸肉发源于江西。清代诗人袁枚在《随园食单》中为一道江西菜品,于中国南方(江西、如四川、重庆、湖南、安徽、湖北、浙江、福建等省份),属赣菜系,糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,香味浓郁。
根据烹饪方法,可以偏辣,可以偏甜,配料可以辅以香菇、老藕、南瓜、红薯等蔬菜。
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