2、爱惜自己的心情，不值得为小事生气。

3、生气会让我失去理智，让情况变得更糟。

4、保持冷静可以让我更好地解决问题。

5、只有我自己掌控自己的情绪，才能让自己更加强大。

6、我有比生气更好的解决方法。

7、生气只会让我浪费宝贵的时间。

8、生气对自己身体也不好。

9、在困难面前，我可以保持冷静，一定会解决问题。

10、对不起自己，不要再为无谓的事情生气。