板栗能不能和番薯一起煲粥

可以。

常吃板栗红薯粥能够补脾益气、保护心血管

板栗红薯粥的材料

平时制作板栗红薯粥需要准备一个红薯，一百克大米，10到15个板栗，还可以准备少量的小米，最后再准备三到五块冰糖以及一个砂锅就可以。

板栗红薯粥的做法步骤

1、把准备好的大米和小米分别用清水淘洗干净，用清水再浸泡15分钟，在浸泡的同时要在砂锅中放入充足的清水，加热烧开，随后把泡好的大米与小米放入锅中，再次煮开。

2、煮开以后要把火力调小，用中小火慢慢熬制。再熬粥的同时要把板栗的外皮去掉，再把得到的板栗果肉切成块状，把红薯去掉，外皮也切成块状，在锅中的粥煮到五成熟时，把他们加入进去一起煮。

3、在煮半小时左右，等锅中的板栗以及红薯全部软糯熟透以后加入准备好的冰糖，以后再煮制五分钟，让冰糖全部化开，然后关火以后取出装碗，就是自制的板栗红薯粥。

栗子和红薯能同时在一锅蒸吗

栗子和红薯可以同时在一锅蒸的，即使在一块煮也没有问题，汤更甜腻香，有味道多了，营养价值也高多了。

板栗和红薯可以煮在一起吗

板栗，红薯可以一起吃的。板栗，红薯可以一起做成甜品，土豆板栗饼，土豆做皮，板栗做馅，可煎可烤可炸。

栗子和地瓜能一起吃吗

可以吃。二者属同性食物，从药性上说二者并不相克。

1、栗子具有养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。

2、地瓜有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。

3、但糖尿病、风湿病患者及脾胃虚弱者忌食。栗子、地瓜都不太好消化，不宜多食，否则会引起胃脘饱胀。婴幼儿及脾胃虚弱者忌多食栗子。

4、此外，变质的栗子不能吃。外感未去，痞满疳积，疟痢产后，小儿病人不饥、便秘者并忌之。

板栗黑米大米红薯可以一起著粥吗？

你可以将板栗和黑米以及红薯煮在一起，不要放大米，这样会更好一些，你还可以加一点百合，刚煮出来的粥会更有营养

板栗红薯怎么做好吃板栗红薯的做法

1、板栗红薯可蒸食

板栗红薯的吃法有很多种，平时大家可以把新鲜的板栗红薯用清水洗掉表面的泥沙以后，直接放入到蒸锅中蒸制，开锅以后政治半小时左右，锅中的板栗红薯就能变软，这时他用筷子插一下，如果能轻松插透，就说明板栗红薯已经熟透，取出降温以后能直接食用。

2、板栗红薯可煮粥

煮粥也是板栗红薯的常见吃法之一，平时可以把板栗红薯清洗干净以后切成自己喜欢的块状，然后再把大米小米，等米类食材用清水淘洗干净，与板栗红薯一块放入到锅中，加适量的清水，一起煮制，煮到锅中的粥软糯粘稠以后关火就可以。

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