运动鞋鞋子磨脚后跟怎么办

建议通过改变鞋子或者自己的习惯来解决运动鞋子磨脚后跟的情况，有具体以下方法：

1.把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

2.买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。

3.可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。

4.在鞋子磨脚处涂上一点花生油或者润滑油，也可以不让鞋后跟穿起来太涩，减少了摩擦。

运动鞋磨脚后跟怎么办

运动鞋后跟如果磨脚的话，有以下几种处理办法：

第一种是给磨脚的地方贴创可贴，可以起到保护的作用，减少皮肤和鞋直接摩擦造成伤害。

第二种方法可以使用湿纸巾把水分晒干之后浸到白酒里，然后把纸巾放在脚后跟处放置一晚上，第二天就可以穿。

第三种方法可以使用湿纸巾把脚后跟磨脚的地方浸湿，然后可以用锤子类的东西敲打，把突出磨脚的部分敲下去之后就不会磨脚了。

第四种方法可以使用鞋楔或者是大一点的东西，把鞋撑一撑，撑大之后就不会磨脚了。

如何让运动鞋不磨脚，最重要的就是选一双适合自己的运动鞋。而且在不同地方运动，也需要选择不一样的运动鞋，比如说在硬地板上运动时需要选择鞋底比较硬，然后鞋帮比较高的运动鞋，如果是需要长时间的运动的话，可以选择鞋底比较软的运动鞋，这样可以减少对脚的损伤。

运动鞋后面磨脚怎么办

运动鞋后跟磨脚，一般依据患者的具体情况不同，可采取不同的处理方法：

一、如果患者磨脚处较为严重，伴有皮肤软组织损伤及水泡的形成，此时需要进行局部的活力碘消毒，抽吸出水疱内的积液，采用无菌纱布或者敷料局部覆盖，同时更换舒适的鞋子，避免再次穿鞋子，造成脚后跟的磨损加重。

二、如果患者的脚后跟磨损程度较轻，可给予局部外敷创口贴或压疮贴，同时采用食醋或牙膏浸泡运动鞋的脚后跟12小时，可以起到软化鞋子的效果，这样患者在走路时可以减轻对脚后跟的摩擦表现。

扩展资料：

新皮鞋买来时，常常因为太硬，穿着很不舒服，甚至把脚磨得红肿、起泡。现介绍几种方法可以免受其苦。

可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。

还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。

参考资料来源：百度百科——打脚

运动鞋磨脚后跟怎么处理

运动鞋在穿的时候很容易出现后跟磨脚的情况，穿着会非常影响运动，而且对身体也不好，那么运动鞋磨脚后跟怎么处理呢？请看下文介绍。

1、 运动鞋偏大原因：可以选择购买半码垫或后跟帖来放在鞋子里面，这样能够有效缩短鞋码，改善运动鞋磨脚的问题，但是对于鞋码大于超过一码的运动鞋来说起到的作用不是很大，建议更换小一些的鞋码。

2、 运动鞋偏小原因：可以将湿报纸用力的塞在鞋子里面，放置一夜之后就能够起到一定的撑大鞋子的作用，而且鞋子吸收水分之后也会变得更加柔软，磨脚后跟的情况也会得到改善。

3、 运动鞋太硬原因：可以用吹风机的热风将磨脚的地方吹软，或者在磨脚处涂上酒精或白醋来起到软化的作用。

以上就是关于运动鞋磨脚后跟处理方法的介绍了。

运动鞋后跟磨脚怎么办的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于运动跑鞋后跟磨脚怎么办、运动鞋后跟磨脚怎么办的信息别忘了在本站进行查找喔。