蒸西红柿的功效与作用

蒸西红柿的功效与作用：可以帮助降低前列腺癌等多种癌症的发病风险，同时还有助于延缓衰老、增强免疫力等。胡萝卜素是维生素A原，在体内可以转化为维生素A.这两种营养成分都是脂溶性的。

拓展资料:

蒸西红柿的做法

1.西红柿切块

2.撒盐，一点点就够啦

3.敷上保鲜膜，放到蒸锅里就OK啦

4.大火烧开水后改小火，小火蒸15分钟就OK

蒸番茄的功效与作用

蒸西红柿的功效与作用：可以帮助降低前列腺癌等多种癌症的发病风险，同时还有助于延缓衰老、增强免疫力等。胡萝卜素是维生素A原，在体内可以转化为维生素A.这两种营养成分都是脂溶性的。

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拓展资料:

蒸西红柿的做法

1.西红柿切块

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2.撒盐，一点点就够啦

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3.敷上保鲜膜，放到蒸锅里就OK啦

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4.大火烧开水后改小火，小火蒸15分钟就OK

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蒸西红柿怎么做

蒸西红柿具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：西红柿 1个、茄子 适量、食盐 适量、醋 适量、蒜泥 适量、橄榄油 适量。

1、第一步把准备好的茄子切好，加入盐腌制5分钟。

2、然后把茄子放入锅里蒸10分钟。

3、10分钟后把准备好的西红柿丁放茄子上，盖上盖子蒸5分钟。

4、接着放入准备好的蒜泥，盖上盖子，蒸2分钟。

5、时间到后取出，撒上准备好的橄榄油，撒均匀一些。

6、最后放绿叶点缀，这样就已经做好了。

西红柿放微波炉蒸有什么好处

取一个西红柿，放在微波炉里用高火加热一分钟，拿出来晾凉后就可以很轻巧地将外面那层薄皮撕掉了，非常方便，去皮后再吃可以防止表皮上的残留农药。

补充

番茄（Tomato），别名西红柿、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。全体生粘质腺毛，有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂，小叶极不规则，大小不等，卵形或矩圆形，边缘有不规则锯齿或裂片。花萼辐状，裂片披针形，果时宿存；花冠辐状，黄色。浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，桔黄色或鲜红色，光滑；种子黄色。花果期夏秋季。

番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。

蒸番茄吃有什么好处的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于蒸番茄吃有什么好处吗、蒸番茄吃有什么好处的信息别忘了在本站进行查找喔。