产后如何减肥
2572023-3-7
1、煮粉需要选在汤锅中倒清水,烧开后将粉倒入汤锅中,之后转为大火煮开。
2、然后再改小火慢慢煮,大约煮三分钟左右可以看见粉已经全部煮至熟透并关火,将其捞出过一遍冷水,然后再沥水。
3、再次加热油锅煎一个美味的荷包蛋,最后加上简单的调料即可。
粉条对于中原人来说,好似不是那么简单的食材,旧时贫穷时节乡人过年,可以不置备肉食,但粉条,却每家每户都不会缺少的。除了在年夜菜的餐桌上会有它的身影,当然还有日常生活的一餐一饭。以下是为大家分享的水煮粉的做法,供大家参考借鉴,欢迎浏览!
食材
主料盛田粉条100g肉末30g
辅料食用油适量盐适量辣椒油适量香菜适量蒜苗适量千张适量花椒适量大茴适量鸡精适量葱适量泡辣椒适量
步骤
1.准备所有食材。
2.粉条提前泡软,千张切细丝,葱和泡辣椒斜切片,香菜和蒜苗切小段。
3.将千张丝提前放锅里煮开焯一下去除味道。
4.炒锅放油,放入肉沫翻炒断生,盛出。
5.继续放油,将大茴和花椒炸香。
6.放入葱和泡辣椒,爆出香味。
7.放入煮好的.千张丝,加入少许酱油、食盐、辣椒油调味。
8.加入一碗水煮开。
9.放入炒好的肉沫和泡好的粉条入锅内。
10.煮至粉条变软无硬心,加入青蒜、鸡精调味。
11.起锅后撒入香菜调味,喜欢的还可以放入花生碎,口感更好。
做法如下:一、材料米粉100克、黄瓜适量、胡萝卜适量、大葱适量、生姜适量、大蒜适量、辣椒酱适量。二、做法1、用一盆清水浸泡米粉至松软状。2、加热一锅清水,煮沸时放入米粉,略煮三分钟左右,捞出,立刻放入冷水中,再冲洗一片,沥干水分待用。3、米粉沥干水分待用,切黄瓜和胡萝卜切丝,大葱、生姜和大蒜等切成碎末。4、热锅下油爆炒配料,火候到了后,将冷却滑嫩的米粉倒入锅内,关火。5、加入生抽、自制或购买的辣椒酱,充分搅拌即可。
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