过午不食一个月能瘦几斤

我建议你晚上吃一点生的茄子丝（要长茄子）可以凉拌。

再适当做些运动一个月

大约可以瘦10斤左右

过午不食减肥法有用吗？一个月能瘦多少

这个办法可以，我试过滴，但瘦的较慢，一个月大概能瘦3~5吧【一般人】

把过午不食法和早起跑步一起运用,一个月最多能减多少斤?

我试过过午不食第一个月只过午不食瘦了12斤，第二个月过午不食外加一个星期打三次网球每次一个小时以上。但是只瘦了6斤，因为我已经瘦到46公斤了，已经很好了，在瘦也是一两斤的问题了。能瘦多少斤是看你自己目前多少斤，我减肥是有110斤，要是你有一百五以上，过午不食每个月都能瘦不少，加上运动就更明显了，但是需要强大的意志很少人做到过午不食，并且能坚持。我就只坚持了两个月。现在我又从新开始过午不食了。

过午不食加慢跑40分钟一个月能瘦几斤

以我的经验

过午不食 一个月是8斤（我没锻炼身体）

吃的东西也没有控制种类 但是油炸等高热量食品要少吃（可以放在早上），但是最好别吃

还要注意多补充水分

但是每个人的体质是有很大差别的，so,健康减肥，别图快！

学生党过午不食一个月能瘦多少斤

你好

过午不食+正常的生活，体重会慢慢变得合适。因为过午不食本身就是一种非常健康的生活习惯。

在宿舍里可以躺着放松身体，然后冥想，不断告诉自己，身体很健康，曲线很苗条。慢慢地，身体会朝着冥想中的形态转变。

据调查学生党过午不食一个月一般能瘦6~10斤

过午不食法一个月能瘦多少斤？

过午不食怕很难，反正饿了就吃苹果，其他不要，5点后绝对不能吃！ 根据个人体制不同，减重也不同。我妹就晚上卜吃放，一个月瘦了10斤左右！~~吼吼

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