痘痘是一种常见的皮肤病，很多人都有过痘痘的经历。痘痘不仅使人看起来不美观，而且还容易引起皮肤病，因此应尽早加以治疗。

那么长痘痘怎么办？

1，清洁皮肤是祛痘的第一步，因此，患者应该使用温和的清洁产品，避免刺激皮肤。同时，应注意保持皮肤的湿润，避免皮肤干燥。每天早晚用温水清洁面部，使用温和的洁面乳，擦干净后用清水冲洗。

2，适当使用护肤品。护肤品中含有的成分可以滋养皮肤，保持皮肤的柔软和光滑。使用护肤品之前应咨询医生，确定适合自己皮肤类型的产品。

3，避免暴露于阳光下。阳光中含有的紫外线可以使皮肤干燥，并加速皮肤衰老。如果不得不暴露于阳光下，应该使用防晒霜来保护皮肤。

4，应该注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻食物。这些食物不仅可以提供营养，而且富含纤维，可以帮助消化，减少脂肪在皮肤上的沉积。