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2362023-2-18
菠菜炖粉条好吃的技巧是粉条用温水泡软。菠菜择洗干净。锅中热油,爆香葱花,倒入老抽,然后加水、粉条,煮至粉条呈透明状。菠菜用手揪断,放入锅里,翻拌至菠菜软烂,加盐、鸡精、白糖调味。美味的菠菜炖粉条就好了,可以盛盘了。
菠菜炖粉条的其他做法
准备食材菠菜,20克粉条,10克香菇,30毫升花生油,20毫升生抽,适量葱姜蒜、食盐、鸡精、清水。
把葱、姜、蒜洗净切好备用。
把菠菜和香菇洗净,切好,粉条用水泡发,热水需要10分钟左右,冷水大概要30到50分钟。
锅中倒入食用油,待油热之后加入葱、姜、蒜爆炒出香味后倒入白菜、粉条和香菇。
锅中加入适量清水,加入生抽、食盐等调味,盖上锅盖焖煮10到15分钟。
煮好后打开锅盖,加入适量鸡精,搅拌一下,然后撒上葱花即可出锅。
菠菜粉条的做法如下:
用料:粉条200g、肉末150g、葱花20g、姜2片、菠菜150g、太太乐原味鲜头道特级鲜酱油15g、蚝油10g、食用油20g。
步骤:
1、菠菜洗好后切段汆水备用。
2、炒锅入油,加入肉末炒至变色,加入太太乐原味鲜头道特级鲜酱油。
3、加入蚝油。
4、加入葱花、姜片炒香。
5、加入开水,加入粉条,大火烧开转中火煮至粉条没有硬心。
6、加入盐、菠菜。
7、搅匀,出锅。
8、开饭啦。
这道菜非常常见,也很简单、美味。首先,要准备好材料,配料大蒜等。这种做法很好吃,而且营养很丰富,对身体很好。经常吃,会让人的免疫力更好。将菠菜洗干净,买回来后,一定要先将它洗干净,去掉它的根部,用水多洗几遍,再把它放入开水里烫一下,捞出来沥干水分,放凉了之后再切。如果想更容易消化,可以切短一些,对半切,或按自己平时的习惯去切。
然后把鸡蛋打入干净的盆里,再放油进锅里炒牛肉,要多放点油,才不会那么容易焦,口感也会更好。一面变成金黄色的时候,再翻到另外一面。炒的过程中,也可以加些辣椒,味道会更好。然后放清水进锅里,煮开后,再放入粉条,加些盐,或酱油去提鲜。大火煮开后转小火,等到它变软的时候,再放入鸡蛋,用小火炖,大概10分钟,再把鸡蛋放进去,用大火煮一下,几分钟就可以吃了,很美味。
做法1:
制作原料
主料:菠菜250g、粉丝100g
辅料:黄酒10g、大葱5g、鸡精2g、姜5g、盐3g、香油35g、调和油适量
制作方法:
1、菠菜洗净,捞出沥水,备用。
2、粉丝泡软,捞出沥水,备用。
3、大葱去根洗净,切成葱花。
4、姜洗净去皮,剁成姜末。
5、炒锅预热放油,油烧热后,倒入葱花姜末爆香。
6、倒入黄酒、高汤50ML,将菠菜粉丝放入锅中,拌炒。
7、放入鸡精、盐炒匀。
8、熬到高汤全被粉丝吸收,上盘,淋上香油即可开动。
我们食用这道菜是可以很好的补充铁质的,是能够很好的预防缺铁性贫血的,而且菠菜是一种高纤维食物,是能够很好的促进肠胃的蠕动,是有利于改善便秘的。
做法2:
制作原料:
主料:菠菜450g、粉丝100g
辅料:油适量、盐2g、葱2棵、蒜3瓣、酱油1茶匙
制作方法:
1、菠菜洗净,焯水,捞出沥水,备用。
2、粉丝泡软,捞出沥水,备用。
3、葱洗净,切成段,备用。
4、蒜剥好,切成蒜片。
5、炒锅预热放油,油烧热后,倒入葱段蒜片爆香。
6、放入焯好水的菠菜翻炒。
7、放入粉丝,加上酱油、盐、鸡精翻炒。
8、翻炒均匀即可上盘。
菠菜中是含有大量的胡萝卜素的,是可以很好的维持我们的正常视力,食用菠菜和粉丝是可以给我们的人体提供多种营养物质,促进细胞的新陈代谢。
菠菜粉丝凉拌菜好吃做法:
用料:菠菜1把、粉丝1把、胡萝卜半根、大蒜5瓣、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、生抽1勺、陈醋1勺。
步骤:
1、准备好所有材料。
2、粉丝提前温水泡软。
3、水中加一勺盐一滴油。
4、水开下入菠菜烫二三十秒,然后下入胡萝卜丝烫软。
5、下入粉丝烫到透明成熟。
6、所有材料码入盘中,上面放上蒜末、辣椒粉、白芝麻。
7、淋上热油。
8、一勺生抽。
9、一勺陈醋,完成。
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