近日，演员张新成在录制综艺节目时，在“掰手腕”环节意外手臂骨折。

“我们的客栈”节目组发表道歉声明

张新成，1995年8月24日出生于湖北省荆州市，中国大陆影视演员、流行歌手，毕业于中央戏剧学院。代表作:《你好，旧时光》《大宋少年志》《冰糖炖雪梨》《以家人的名义》《变成你的那一天》。

扳手腕骨折不是个例

手臂有弱点，使用不当容易骨折

杭州市第一人民医院骨科医生江武说，因扳手腕而骨折的病例并不多。

一年多前，他接受了扳手腕骨折的病例，至今印象深刻。也是一个年轻人，酒后和朋友扳手腕后，手臂剧痛，立刻肿了起来。当我去医院检查时，我发现“肱骨干断裂”，情况非常严重，骨头变成了“螺旋状”。

最后，由于螺旋骨折移位过于严重，无法保守治疗，最后用手术用钢板固定。“可以说是因为一个小游戏，吃了很多苦！"江医生说。

看似强壮的手臂，怎么能说断了就断了？

蒋医生说，由于解剖原因，肱骨中下段的剪切力下降。通常手臂可以承受很大的牵引力，我们可以携带很重的东西。扳手腕时，肱骨中下段承受横向剪切力，但剪切力弱。如果扳手腕姿势不当，可能会发生骨折。

肌肉发达并不一定安全，年轻人越小心

一般来说，在人们的印象中，要么是儿童，要么是骨质疏松症的老年人。肌肉发达的张新成怎么会这么脆弱？

对此，江医生说，成也健身，失败也健身，张新成的骨折很大程度上与他发达的肌肉有关。

扳手腕僵持时，肌肉继续发生剪切力，肌肉越发达，剪切力越大。此时，突然的力量超过了骨头承受的极限，很容易导致悲剧。

江医生说，与儿童和老年人相比，他们的骨骼质量低于中青年，肌肉收缩的力量低于中青年，因此不容易发生事故。

临床上发现，这种事故大多是青壮年。因此，年轻人在玩这种游戏时要格外小心。

春节期间扳手腕可以，但要用正确的方法

春节假期，大家聚会难免会玩扳手腕游戏。那么，这种游戏不能做吗？江医生说可以做，但要用正确的方法。

做好扳手腕前的热身运动，给肌肉和骨骼适应过程。

手腕要中立，不要太前或太后。

发力时循序渐进，不要横向发力，以免突然发力造成骨折悲剧。

侧向用力时，用整个手臂的力量，肘部靠近身体。

总之扳手腕是一种娱乐游戏，友谊第一，比赛第二，以免发生意外，得不偿失。

来源：杭州健康