如果你被骗了，首先要保持冷静。不要急于追究对方的责任，也不要急于报警。要做的第一件事是，立即把所有可能涉及到的信息都记录下来。这些信息包括你自己的个人信息，比如姓名、年龄、身份证号码、联系电话、家庭住址、工作单位等；涉及到的骗子的个人信息，比如姓名、年龄、身份证号码、联系电话、家庭住址、工作单位等；骗子使用的工具信息，比如QQ号码、xx号码、银行卡号码、邮箱地址等。这些信息对你以后的追究责任和维权都很重要。

记录完毕后，首先要向所在单位或家庭成员汇报情况，让他们帮你做好心理准备。然后，根据情况联系当地公安机关或检察院进行报案。报案后，警方会根据你提供的信息开展调查。调查过程中，你应当积极配合警方工作，提供有助于调查的相关证据和线索。如果调查发现你遭受到诈骗，警方会给予适当的帮助和保护。

在警方调查的同时，你也可以根据相关法律法规通过法院起诉，要求骗子赔偿损失。如果你起诉成功，法院会判决骗子赔偿你的损失。如果骗子拒不赔偿，法院会根据情况对其采取强制措施，强制赔偿损失。

被骗了怎么办？上述就是我的建议。如果你遭受到诈骗，一定要保持冷静，积极配合警方调查，并根据法律法规通过法院起诉，要求骗子赔偿损失。