NBA球星肌肉很强壮吗？

都知道NBA球星很健壮，但和橄榄球运动员比，底子不是一个等级众所周知，我国篮球运动员和xx高水平运动员之间的距离十分明显。除了技能才能之外，在身体对立方面也不占优势。在国际赛场xx运动员健壮的身体素质，让我国男篮吃尽了苦头。被我国球迷寄予厚望的大魔王周琦被火箭队选中之后，一向没有得到体现的机会，就是由于周琦的身体太过瘦弱无法接受NBA高强度的身体对立。不过，NBA球员与美国NFL球员的身体素质相比，几乎不是一个等级。

在NBA现役球员中，身体素质最好的球员非詹姆斯莫属。从体型上看，詹姆斯全身都是肌肉。超卓的中心力气和运动才能，让他在场上可以十分轻松的完结得分。据说在参加NBA联盟之前，詹姆斯也曾考虑参加NFL。詹姆斯能有这么超卓的肌肉力气，与他平常吃苦的训练分不开，据了解，高2米06的詹姆斯体重120公斤，卧推分量能够达到190公斤。一般来说正常人的体重在130~150公斤之间，卧推的分量只能有30~50公斤。

要不是满身的赘肉，我个人觉得奥尼尔个人的身体素质比詹姆斯还要好，身高2米16的奥尼尔体重300公斤。可能是奥尼尔肥壮的身段让人产生了误会，人们一直觉得他就是一个大胖子，但是奥尼尔身上的肌肉超出了你的幻想，他的手臂肌肉适当惊人，足有沙包大小。这也难怪人们称奥尼尔为大鲨鱼。

但NFL的球员身体素质愈加逆天！詹姆斯哈里森是NFL的明星球员，外号金臂人。从这个外号也可以看出他的手臂力气有多么惊人，他的卧推分量为185公斤，别看的卧推分量还不如詹姆斯，但是就常规训练而言，能够达到这样的分量已经十分了不得了。更有甚者可以扛起200斤的大胖子做10个俯卧撑，这是什么概念？假如再算上自己的体重，加起来的分量挨近半吨。

哈里森虽然体现得十分超卓，但是他的身体素质肯定不是NFL联盟里最好的。与其他运动员相比，哈里森的身体素质还有着十分大的距离。这就好比用詹姆斯的身体素质和哈登的身体素质相比相同，距离十分明显。但是想要在NFL联盟生计，只要力气是不行的，对于速度和爆发力的要求相同很高。尤其是速度方面，很多NBA球员只能望其项背了。

怎么和我们形容呢？假如想在NFL联盟中生计下去，球员有必要具有奥尼尔的肌肉力气，和闪电侠韦德那样的冲刺速度。但是放眼整个NBA，恐怕也找不出几个归纳素质如此强悍的球员。

怪不得当年詹姆斯挑选参加NBA联盟，试想一下，假如詹姆斯挑选参加NFL，恐怕无法获得现在的前史地位，由于在那个联盟里，很多人的身体素质比詹姆斯还要超卓。

为何NBA球星那么壮，却有那么多人没腹肌呢？

NBA球星有很多没有腹肌的，其实这里面原因有三，第一；球员没有必要浪费时间练出腹肌线条；第二，适当的体脂能够保护球员身体；第三，你看到的可能是休赛期的球员。没腹肌不代表没实力，有腹肌只是代表着形象好看罢了。

第一，没必要浪费时间在肌肉线条上。要把腹肌与肌肉线条分开，所有人都有腹肌，只是腹肌线条不明显而已。NBA球星的工作是打球，而不是健美身体，通过形象来赚钱。他们靠着的是竞技性体育，用自己的强壮身体加上技术来获得胜利。肌肉线条对于胜利以及个人实力，毫无用处。有那个时间去锻炼腹肌线条，不如多做几项耐力力量训练，增加自己的实力。

第二，适当的体脂能保护球员。腹肌明不明显其实都要看体脂的，如果体脂低那么线条就明显，反之则成一块。对于在NBA赛场上奋战的球员来说，腹部适当的体脂能保护球员在遇到冲击时，不会丢失太多的灵活性。甚至有的球员，还会在适当时候增加体脂，来保证自己的冲击力以及球员在低位的优势。还有的球员干脆就增加体脂来保护自己脆弱的身体，因为体脂就相当于一层防护垫能吸收冲撞。

第三，休赛期以及退役的球员。球员也是有假期的，在休赛期时，球员不用再遵照营养师以及训练师的要求保持体形。他们也会胡吃海喝，也会夜夜笙歌。自然而然体脂就会大幅度上扬，腹肌线条也会随着体脂的上升而消失。最明显的就是退役的球员，在没有了比赛压力之后，身材走形的不在少数，例如肥麦，蜗壳以及女兆日月等。

NBA球员不是没腹肌，腹肌线条也不是评判一个人身体的好坏的标准，它只是一个美观的效果。NBA球员的腹肌大多都是实战派，他们腹肌力量要比那些漂亮线条的腹肌强大的多。

詹姆斯身体为何这么强壮？奥尼尔：他的身体简直是人类的标本

联盟中的大多数球员在37岁时就已经开始了退休计划，但是詹姆斯没有这样的计划。就能力和人气而言，他仍然是联盟中最好的球员。那么为什么37岁的詹姆斯如此强大呢？

许多人会把詹姆斯和科比，相提并论，后者也是热门话题，效力于湖人，也是联赛的领头羊。然而，詹姆斯遥遥领先，因为他从来没有坐过板凳，他一上场就是首发。“出道是巅峰，巅峰是十五七年”，詹姆斯的身体越来越强壮，不管什么样的球队环境，他无疑是球队的主力。

作为一个青少年，詹姆斯没有像今天这样发达的肌肉，他也是一个相对瘦的青少年。然而，在严格的要求下，詹姆斯终于在健身房得到了质变。他的肌肉是他的徽章，每次跳跃都像泰山一样稳定。詹姆斯的身体有多强壮？

为了强身健体，詹姆斯已经在健身房花了很多钱很多年了，他会花很多钱来保养自己的身体，而不是像其他球员一样过度锻炼，消耗自己的生命，这也是詹姆斯依然强壮的原因之一。科比退役后，粉丝的精神支柱瞬间转移到詹姆斯身上，他不仅体格健壮，而且潜力无穷。

詹姆斯强壮的身体已经成为NBA的一面独特的旗帜。就连奥尼尔也称赞他的身体说：“詹姆斯的身体简直就是人的标本，因为他太强壮了，他的身体简直就是最好的模板。“30多岁的詹姆斯，并不年轻，他的身体素质并不占优势。这样管理他的身体不容易。今天的好身材证明了他的野心。毕竟他还有一个和大儿子一起玩的梦想。

尽管联赛中有很多新球员，但詹姆斯的神话还没有完。他持久的巅峰就是NBA的魅力，在坚持梦想的道路上不会有年龄的障碍。

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