便血是一种常见的病症，很多人都会遇到过便血的问题。那么便血怎么办呢？

一般来说，如果出现便血的情况，首先要停止运动，减少体力消耗。其次，要饮用大量的清水，以帮助排便。此外，还可以饮用柠檬水或者蜂蜜水，有助于调节肠胃。此外，还可以尝试食用一些清淡的食物，如蔬菜汤或者米粥。

总之，出现便血情况时，要及时就医，并遵从医嘱，进行治疗。