如果你怀孕了，你可能会问自己，哺乳期怀孕怎么办。该如何哺养自己的孩子，更重要的是，如何保证自己的健康和安全？

1，哺乳期怀孕并不是一件坏事。事实上，许多妇女在哺乳期怀孕，因为他们认为自己更有能力育儿。然而，哺乳期怀孕可能会对母亲和孩子造成一些健康问题。需要注意的是，许多问题并不是由怀孕本身引起的，而是母亲处于哺乳期，孩子的需求更多，这可能造成一些问题。

2，如果你在哺乳期怀孕，你的身体将需要更多的能量。这意味着你需要摄入更多食物，特别是蛋白质和维生素。此外，母乳喂养的孩子每天摄入更多的热量，因此，母亲也需要增加食物的摄入量。

3，母乳喂养的孩子比普通孩子需要更多的水。因此，母亲需要饮用大量的水，以保持自己的身体和孩子的身体水份充足。

4，哺乳期怀孕会加重母亲的身体负担，因此母亲需要注意休息。多休息并且避免剧烈运动。

5，母亲需要增加自己摄入的钙质，因为钙质是母乳喂养所需要的营养物质之一。

总之，哺乳期怀孕并不是一件坏事，但是母亲需要注意自己的身体和孩子的需求，以保证自己和孩子的健康。