血压高怎么办怎么预防?
2012023-2-23
原料:花甲1000克。
辅料:食用油3汤匙、盐3克、料酒1茶匙、海鲜酱1汤匙、酱油1.5茶匙、青椒2个、香葱1把、姜1小块。
步骤:
1.将盔甲放入水中,加入少许盐,放入冰袋中保持3小时左右。
2.将姜和洋葱切丝,青椒去籽切成小块。
3.将生姜放入水中煮沸,加入适量料酒,大火煮2分钟左右,直至花钉全部开。
4.把甲胄洗几遍,去壳不带肉,洗完控水。
5.在热油锅中炒姜和葱。
6.爆炒花甲。
7.调入少许料酒。
8.加入1汤匙海鲜酱、适量酱油和盐。
9、将青椒翻炒至青椒碎。
老干妈烧花甲
材料:花甲、生姜、大蒜、辣椒、香葱、老干妈。
调料:蚝油、生抽、料酒、盐、水淀粉
做法:
1、买回来的花甲,先放进水里,放一勺盐,然后养几个小时,这样可以让花甲把沙子吐出来。
2、把准备好的生姜、大蒜、辣椒跟香葱,洗干净后把它们都切碎备用,把葱白跟葱叶分开。
3、锅里放水,烧开后,把清洗干净的花甲倒进去焯一下水,放入生姜跟料酒去一下腥,等到花甲开壳的时候就把花甲捞起来用清水洗一次,这样可以更好的去沙。
4、起锅烧油,把葱白、生姜、辣椒跟大蒜放下去炒香,炒香后加入2勺的老干妈、一勺的生抽、一勺的蚝油、一大勺的料酒,把它翻炒均匀后,倒入半碗的水淀粉,把它搅拌均匀。
5、把之前准备好的花甲倒进去,翻炒均匀后,洒上葱叶就可以出锅了。
6、做好的花甲就可以装盘开吃了,趁热吃,非常的好吃下饭哦,因为花甲跟调料都是咸的,所以不用放盐了,放了盐可能就咸了。
1、爆炒花甲。食材:花甲、香菜、生姜、辣椒、蒜、花椒、醋;花甲洗净备用,生姜、蒜切末,辣椒切段备用。锅内烧开水,将花甲倒入煮至壳张开,捞出后用冷水冲洗干净。锅内倒油烧开,姜、蒜、辣椒放入锅内爆香。花甲倒入翻炒,然后放少许花椒继续炒香。最后放适量盐、醋、翻炒几下点一点水,放香菜翻炒两下即可。
2、蒜茸剁椒花甲。食材:花甲、蒜、剁椒;锅中热油,放入蒜茸爆香。倒入花甲,翻炒至壳变色。加入剁椒,翻炒一会儿,然后倒入清水盖上锅盖煮,等花甲都开壳了,即可出锅。
3、花甲汤。食材:新鲜花甲、冬瓜、葱、香菜、姜、料酒、盐;花甲洗干净,冬瓜去皮切成江薄皮,葱,香菜切粒。锅里煮清水,放几片姜,水烧开后,把洗干净的花甲放进锅里,滴几滴油,等水再次烧开后,花甲张口,这时倒点料酒和盐,把一半葱花,香菜粒洒进锅 里,然后马上把花甲捞起。把冬瓜片放进刚才煮花甲的汤里,继续煮沸,冬瓜快熟时,把花甲倒进同煮,适当加点盐,把剩下的葱花,香菜粒放进锅里即可。
花甲的做法
花甲的做法有很多,然而哪些花甲美食比较好吃呢?哪些花甲美食较为易做呢?哪些花甲美食比较营养健康呢?下面为你介绍简单易做且美味健康的'花甲菜式:酱炒花甲 、莲藕花甲汤 、花甲豆腐汤、花甲粥和姜葱炒花甲。
酱炒花甲
材料:花甲1斤、绿菜椒1个、红辣椒2个、葱、姜、蒜、黄酒、黄豆酱一勺、生抽、糖、生粉、水。
做法:
1、花甲洗净外壳,用淡盐水浸泡,使其吐净泥沙;
2、姜、蒜切片,葱切5厘米段,2个小红辣椒切成小段;
3、绿菜椒一个,准备好;
4、锅中水烧开,滴些黄酒,放入清洗干净的花甲,待水再次沸腾时,关火,把花甲捞出沥水焯花甲的水千万不要倒,淀一下,可以煮汤,当天俺就是煮了香菇豆腐汤滴,非常鲜。
5、菜椒切块。一勺黄豆酱、少许生抽、生粉、糖和水调成的酱汁;
7、坐锅热油,依次放姜丝、蒜片,等锅中出香味时放入花甲、红绿椒;
8、翻炒均匀把调好的酱汁倒入锅中;
9、再次炒均后放葱段,翻炒一下,出锅。
莲藕花甲汤
材料:鲜海带100克,莲藕300克,花甲500克,姜3片,葱1条,水5碗、油2汤匙,盐适量。
做法:
1、鲜海带洗净,切成大小适口的片状。海带最好预先泡上两三小时;
2、莲藕洗净去皮去结,切成半厘米厚的薄片;葱洗净切成粒;
3、花甲冲净;烧开一锅水,放花甲汆水20秒捞起,利于吐沙;
4、热锅倒油,放姜片爆十几秒,倒入清水,煮沸后放入莲藕,煮20分钟;
5、放入海带,煮15分钟,加花甲烧开,最后放入葱粒和适量盐即可食用。
花甲豆腐汤
材料:蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片、葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量。
做法:
1、蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用;
2、热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香;
3、倒入一碗高汤大火煮开;
4、放入切块的豆腐煮开;
5、再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟;
6、最后调入盐和白胡椒粉即可。
温馨提示:第一步中水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙;第二步不用放油,培根本身会有少许油分渗出)
花甲粥
材料:冷冻蛋炒饭1包,蛤蜊12颗,高汤5杯,姜丝1大匙,葱花适量,盐1又1/2大匙,糖2小匙,香油1小匙。
做法:
1、将所有材料准备好,冷冻蛋炒饭包装打开备用;
2、将高汤5杯煮沸,放入冷冻蛋炒饭,熬煮成粥状,约需15分钟;
3、放入盐、糖及蛤蜊、姜丝一起煮至蛤蜊壳全开,即可熄火,再放入葱花、香油,即可盛入碗中食用。
姜葱炒花甲
材料:花甲1斤 ,姜两片(不能多),葱两条 ,香菜少许。
做法:
1、起油锅放入姜片、葱条、香菜根;
2、差不多出香味,慢火放入酱油半匙、老干妈少许,然后加点水(一匙左右),煮成油汁;
3、大火待汁滚后放入花甲;
4、等花甲暴开后基本上就熟了;
5、放入点味精或者鸡精,少许香菜,拌两下捞起。
花甲好吃又简单方法:
1、花甲放在盐水中浸泡三小时左右吐净泥沙。
2、花甲倒入烧开的水中,放料酒去除腥味。
3、葱姜蒜爆香后将花甲倒入锅中爆炒。
4、加入生抽、白糖、姜末翻炒均匀即可。
花甲的家常做法:
主料:花甲600克、辣根两勺、青椒1个、红椒半个、洋葱半个、大葱半根、食用油适量。
辅料:生姜四片、蒜三瓣、花椒粒少量、生抽适量、盐适量、小葱一根。
步骤:
1、准备食材,花甲用盐水泡一泡冲洗干净控干水分备用。
2、除了蒜。其他配料全部切丝。
3、锅中倒入食用油烧热。
4、放入生姜、花椒、蒜炒香,加入葱和洋葱爆炒几下。
5、倒入花甲翻炒开口。
6、加入盐和生抽翻炒均匀焖烧五分钟。
7、加入辣根。
8、青椒和红椒翻炒几下,加入小葱段翻炒均匀即可。
9、最简单又好吃的葱爆花甲。
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