在职场中，如果遇到xx的刁难，该怎么办？

一、分析刁难原因

我们在遇到这种xx故意刁难的情况时，不要太过情绪化，一味地焦虑、慌张和愤懑都是没有用的，只会让自己陷入困境，所以当下最重要的，就是要让自己从这种情绪当中脱离出来，冷静和理性地去分析这件事情，看看自己和xx之间究竟有什么矛盾，才会导致现在这样的局面。

一般来说，xx不会无缘无故地这样做，如果有这样的情况，那就要在两方面找原因，一方面就是自己的问题，可能是自己的能力并不匹配现在的岗位，也有可能是自己的能力虽然到位了，但是自己的态度并不好，在什么情况下得罪了xx，另一方面就是外部原因，公司可能正想要裁员，所以在挑选之下，就想要把我们从公司裁掉，通过缩小公司规模和节约资金成本，来保证公司不会垮掉。当我们知道原因之后，才好针对性地去解决这件事情。

二、避免和xx冲突

虽然现在和xx关系不好，但如果我们之后还想在这个公司的这个岗位上干的话，那就要懂得和xx进行关系的修复。面对xx时，虽然他带着一定的敌意，但我们也要真诚地对待他，保持对上级的一定尊重，当他提出不合理的要求时，我们可以委婉但坚决地拒绝，但如果是正常的要求，我们就可以接受。其次，xx有时候会故意找茬，我们在这个时候虽然生气，但也要真诚待人，避免和xx进行冲突，导致不可挽回的后果。

三、寻找靠山

xx其实也是因为自己有权力管制这个部门的业务，才能对我们进行针对，如果能够有比他更大的权力来制约他，那他就不会这么为所欲为了，如果自己能够和高层比较熟，他自然也不会对我们太过分，我们也有了和他进行谈判的基础和筹码。所以我们可以在高层xx面前适当地表现自己，得到他们的赏识，这样xx就不会再太针对我们了。

四、为自己寻找后路

但如果以上的办法都行不通，xx的仇视实在太严重的话，那其实还是尽快离开这家公司为好，即使自己被调到其他部门或者被高层xx保护，但xx的仇视心理太重，很有可能在哪天就会爆发，或者暗中使绊子，和这样的人共事并不是明智的选择。所以最好还是骑驴找马，尽快找到自己满意的下一家公司为好。

总结

所以我们在面对xx的刁难时，要冷静地审视自己，不要陷入情绪漩涡，避免和xx的直接冲突的同时，想办法进行挽回，比如找高层xx帮忙或者和xx协商解决等，如果实在不行，最好还是另找下家。

如何面对刁难的上司？

1、不要太高傲。

出入职场，适当的低头和谦让，有利于你的成长。

2、很多时候，你以为的刁难，其实只是你自己还没有适应那个环境。

工作单位跟学校是不一样的，作为新人，不主动寻求指导，别指望他人会无缘无故像学校老师一样逼你学习。

不行就别硬撑，主动寻求帮助，找到问题所在，学习提高才是王道。

3、有时候面对xx的刁难，你要学会区分，是为了锻炼你的工作能力，还是纯粹的想搞你。

区分号这一点很重要，前者可以真真切切让你有机会提高能力，后者如果是给你的小刁难，没有害人之心的，你需要挺过来，磨炼自己的心智。

当然，如果是那种涉及到职场PUA，霸凌等情况的，别犹豫，收拾东西，赶紧离开。

4、有的人在一些官僚气息浓重的公司或者单位里，这里面的xx多会看中员工对自己的【xx身份】的奉承，这对于不屑于处理关系的年轻职场人而言，是很容易栽跟头的。

能坚持自我原则的要么是能力出众，要么是背景过硬，如果都没有，那就很容易被打压，所以，对自己所处的工作环境要有清晰的认识，以便你做出判断，是走还是留。

5、如果你每天花超过 3 小时候的时间在娱乐上，如玩游戏刷抖音，那么我推荐你去看看《娱乐至死》这本书，对你人生的重塑和进步很有意义。

这一条，值得你的一个点赞。

6、进入社会后，再也没人主动教你知识，如果自己不主动学习，你的竞争力会一点点削弱。

业余时间少刷点视频、少玩点游戏，多看看书，提升自己的专业能力。

7、职场交往中，不要委屈自己去讨好别人，你越是迎合，别人越不把你当回事。

8、只有把事情学会了，掌握了，熟练了，你才会气势如虹，才不会畏畏缩缩，放不开。

9、注意打理自己，保持良好形象，拥有健美的身材，不管走到哪，都会魅力无限。

10、年轻人可以丧，但一定不要颓废，不要窝在家里被电子产品束缚。

即使人生不如意，也要多出去走走，哪怕是看看花赏赏草，呼吸呼吸新鲜空气，对身体也是好的。

11、职场路上，怕的不是起点低而是有天花板，怕的不是速度慢而是目标不清晰。

12、进入社会，就要学会社会人的思维，凡事多留个心眼，害人之心不可有，防人之心不可无。

13、一份好的工作是男人的生命线。

撑起了他的眼界，生活，尊严与精神深度，也决定了他是碌碌无为还是举足轻重。

14、没事多读书，这个世界正在惩罚不读书的人。

在职场中上司刁难你，你会如何自处？

投射效应，让xx看不惯比他厉害的人

很多xx都看不惯比自己强的人，或者说是看不惯和自己观点不一致的人，强势、蛮横、唯我独尊，就是要维护尊严，可是却处处体现了狭隘。

被xx骂就心生怨恨，只会被无情打击，甚至最后丢掉饭碗，身败名裂。与其用力反驳，不如高情商的反击，让xx对你刮目相看。你可以试试，用这三招化解难题：

1. 调整心态

有时候并不是xx蛮不讲理，而是自己做错了事情。敢于直面问题、勇于修正错误，才是一个高情商的职场人，必须要掌握的技能。

工作中，难免会和xx产生摩擦，我们要做的只能是调整心态，对事情负起责任。

认识到自己的错误，先学会和自己和解，然后再去和xx和解。

在职场中，学会藏起你的真实感受，这样不是教你做一个虚伪的人，而是只有这样，才能在暗流涌动的职场中，很好的生存下去，不被xx抓住实实在在的把柄，让自己的升职加薪之路走得更加顺利。

2. 换位思考

无论生活还是工作中，学会换位思考，或许都是解决情绪问题的一道良药。不同的人有不同的精力，不同的格局，不同的看法。

xx有时候毫无理由批评你，可能你真的做错事了，学着从xx的角度出发，培养一种大局观，这样就能避免很多矛盾。

3. 学会低头

职场中要学会低头，忍耐并非屈辱，而是通过静心观察去快速提升自己，过度偏执只会两败俱伤。好汉不吃眼前亏，适当低头可以让你在工作中避免很多麻烦。

很多时候，你要记住，低头走路时，可能你走的是上坡路。

遇到上司刁难怎么办？

遇到上司刁难有以下几种方法：

第一招：不做争辩之举

上司也是人，只要是人就有可能犯错误，不可能总是对的。所以有时候，确实是上司的问题，我们要做的并不是去争辩，咄咄逼人的去让上司承认错误，那样只能“两败俱伤”，正确的做法是先冷静下来，先留点时间来让彼此缓冲。

毕竟如果真的发生了冲突，对双方都是不太好的，而且冲突也不能解决任何问题。不去做争辩，学会先退让，事情到底怎样，相信都会明白，到时候找到合适的机会，给上司一个台阶下，方就能缓解关系。

第二招：学会装傻很重要

有时候你先前给了一份文件要找xx签字，但是你今天去找xx要的时候，xx找了下说，你好像没有把文件给我。如果是愣头青，可能会直接怼回去：我昨天明明已经给你了，你再找下吧。

其实有经验的人，会很平静的说：我回去再找找。然后默默的再打印一份，拿到办公室，此时上司一般会很痛快的签字。其实他们内心可能知道是自己的问题，但是不肯拉下脸，所以你聪明的处理下，结果是一样，但不会产生任何坏影响。

第三招：真诚的沟通是良药

每个人的性格、成长环境、思维方式都不一样，那对待工作的态度和看法也会不一样，很多时候都会产生偏差。

所以在出现问题的时候，不要太过于委屈，可能上司并不是有意的，只是想法和观念不一致而已。所以你真诚有效的去沟通，了解上司真实的想法，然后才能有效解决问题，避免以后再受到委屈。

第四招：主动出击不被动

所谓主动出击，是指当上司交给你一项工作之时，如果你不懂怎么做，没有好的思路，与其自己一个人瞎捉摸，还不如主动出击，去找上司沟通交谈下工作内容，看看有没有好的方法和思路，因为上司看问题角度和你看问题的角度会不一样，说不定从中能得到很好的启发，也避免后续工作受到上司的刁难，所以提前请教也是个妙招。

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