牙痛怎么办怎么治疗?
2522023-2-23
第一道:肉沫蒜苔(超级开胃的下饭菜,吃米饭,面条都超级赞)
蒜苔切丁,五花肉肉切丁,锅内油烧热,下入一勺面酱爆香,肉末炒香,下入蒜苔,大火爆炒,淋上蚝油,炒1分钟出锅,做法超级简单又好吃。常吃蒜苔可以提高免疫力,促进消化。
第二道:西红柿炒山药(山药具有补脾胃、生津、补肾的功效,大人孩子都要多吃点)
做法:山药去皮,切成薄片,西红柿一颗,去皮切成小块,锅内油烧热,蒜瓣爆香,下入山药片大火爆炒,放入西红柿炒成汤汁,加适量盐入味,山药片变软出锅,3分钟搞定的快手家常菜,应季更营养。
第三道:蒜末豆角(长豆角一把,蒜瓣几个,特点清淡下饭)
做法:长豆角洗净,切成大段,下锅焯水煮熟捞出,另起油锅,蒜末爆香,下入豆角大火爆炒2分钟,放入青红辣椒点缀炒1分钟出锅。豆角富含丰富的蛋白质,能增强营养,提高免疫力,含维生素A对眼睛有好处。
做饭好吃又简单,可以参考以下内容:
一、新疆手抓饭
食材:
羊排,羊肉,大米,胡萝卜,红葱头,色拉油,食盐,酱油,料酒,白糖。
做法如下:
1、把羊肉和肥肉膘切小块儿,胡萝卜切粗条、红葱头切丁,羊肉先用酱油和料酒腌制半小时,冷藏。
2、热锅放油,烧制七八成热后放入羊肥膘翻炒,炒至肉膘体积变小、变成金黄焦色后捞出。再下羊肉翻炒,加盐调味,炒至肉变色后放入红葱头,变软后放入胡萝卜炒至六成熟,加入水(没过肉即可),大火将汤煮开后放入盐和少许白糖,小火煮5-7分钟。
3、大米洗净,放入电压力锅内,将煮好的羊肉汤放入,再把刚才煮好的羊肉洋葱胡萝卜放进锅里,与米拌匀后将米饭蒸熟,蒸好后再焖10-15分钟。
二、麻辣鸡腿
食材:鸡腿4个、青红椒适量。
做法如下:
1、鸡腿剁小块,凉水下锅,放入1勺料酒,葱和姜,大火烧开煮出血末捞出。
2、起锅烧油,下锅葱,干辣椒,八角,麻椒,翻炒出香味,再下锅鸡腿块,翻炒至鸡腿块微微金黄色。
3、接着放入老抽1勺,生抽1勺,料酒1勺,蚝油1勺,黄豆酱1勺,盐1小勺,糖1小勺翻炒至上色均匀。
4、接着加入适量的清水,没过鸡腿,大火烧开,煮至汤汁变少时放入青红辣椒段和蒜,翻炒2分钟出锅即可。
我老公在下厨做饭,厨艺特别的好,他告诉我怎样才能够把饭菜做的好吃,主要有以下几个秘诀!
一、食材焯水
炒菜前焯水是一个很有必要的流程,对于不同的食材,焯水也是有讲究的。比如生肉类食材,一般会选择冷水下锅,是为了能把肉中的血水析出,焯水的时候尽量放一些生姜和料酒,去除腥味,而且焯水时还要注意把锅面的浮沫撇掉。而蔬菜类的食物,焯水是为了能让菜断生,还有一部分富含草酸的蔬菜,一定要先焯水,草酸不仅味道差,还会影响钙质的吸收,草酸和钙结合会形成结石,对身体不好。蔬菜焯水时锅中要放适量食盐、食用油,以便保持菜本身的色泽。
二、炒菜下锅要讲究顺序
烹饪时,食材的下锅顺序非常关键。一般炒素菜的时候,会先放葱姜蒜,爆炒出香味,然后再放入偏硬、不好炒的食材,像土豆、胡萝卜、莴笋等,翻炒变软之后,再放入清脆、质地软比较好熟的食材,比如青红椒、洋葱等等,然后再加调味料继续翻炒,最后临出锅前可以放香油、香菜、葱花之类的。炒肉菜的时候,也是先把葱姜蒜爆香后,再把肉下锅,炒变色之后,可以放少许料酒去腥,接着如果有配菜的话,可以参照素菜顺序,依次下锅,后面的流程参考素菜即可。
三、炒肉最好做到嫩而不柴
很多人在炒肉的时候,直接起锅烧油,放肉下锅翻炒,最后炒出来的肉又老又硬,不好吃好浪费钱,那是因为缺了这一步。肉片或者肉丝切好之后,要用清水淘洗干净,然后再挤干水分。放入小碗中后,加食盐、料酒、老抽,拌匀后再放少许水淀粉,抓拌均匀,最后加少许食用油。这样炒出来的肉既有光泽,吃起来还十分鲜嫩。别看下厨做饭很简单,但如果没有经验的话,做出来的饭菜味道口感不好吃,所以需要长期的去学习。
很多人喜欢做菜,但是厨艺不好,做出来的饭菜味道很一般,但是却又没有时间去专门的厨师培训班学习,那该怎么办?其实可以平时多学一些很实用的小技巧,虽然不能做出漂亮的大餐,但是家常菜还是可以做的很美味。下面教你12个做饭的技巧,简单实用,让“新手”也能做出好吃的饭菜!
【第1个】,煮水饺的时候在锅里面放一些白葱段,再加少许盐,然后煮饺子,可以避免饺子之间互相粘连,而且汤也不会外溢,很简单实用的。
【第2个】,炖鸡肉的时候放一小把黄豆同煮,味道更鲜,熟的更快。炖鸭肉的时候放几个田螺,会更容易烂,味道更好吃。炖羊、牛肉的时候,放一小袋子茶叶包或者山楂,很快就软烂。
【第3个】,炖大骨头汤的时候,要一次加足够多的水,只放生姜片去腥,不要放盐,煮开半小时以后,加少许醋,会让骨头里面的钙质更容易析出,汤也更有营养。
【第4个】,煮大米汤,需要等水沸腾在下米。煮小米粥,要冷水锅就下米。这个两个一定不要混淆了,效果差别很大。
【第5个】,煮海带的时候,加几滴醋,或者放几颗菠菜,或让海带更容易煮软烂,更好吃。
【第6个】,做红烧肉的时候,用白糖,中火炒糖色,另外再放一些雪里红一起做,味道更香,肉味鲜美,而且肥而不腻。
【第7个】,做炸鸡以前,先把鸡肉腌制一会,然后放入冰箱冷藏十几分钟,这样炸出来的鸡肉更酥脆可口。
【第8个】,炒肉片的时候,肉炒熟之后再放盐,出锅盛盘以前在滴入几滴食用醋,肉质会更鲜嫩,味道更好吃。
【第9个】,蒸馒头和面的时候,放入一小块猪油一起揉面,而且多揉一会,蒸出来的馒头更白,更松软,味道更好吃。
【第10个】,炒菜太辣了,可以放醋就能回味。如果不小心盐放多了,又不想加水的话,可以加入一个鸡蛋一起炒,会变淡很多。
【第11个】,做油炸花生米的时候,出锅以前可以滴少许白酒,搅拌均匀,花生米会更酥脆,更香,而且耐存放。
【第12个】,用料酒不是一开始就倒入,而是在锅内温度最高的时候倒入料酒,然后利用高温让酒挥发带走腥味和异味。
以上就是教你的12个做饭的技巧,每一个都很简单实用,看完以后,让“新手”也能做出好吃的饭菜!
1、首先要注意的第1点就是淘米的次数不要太多,很多人觉得从外面买回来的大米不太干净就会多淘洗几次,但这样的行为其实是不正确的,如果淘米次数太多的话,就会让米香味流失很多,做出来以后,大米就没有什么味道。大家在淘米的时候,淘一遍就可以将大米清洗的很干净了。先将大米放到容器中,然后倒入适量的清水,清水的量没过大米就可以了,也不要太多,然后用手顺着一个方向转动,将大米清洗一遍,清洗完之后将水倒掉就可以了。
2、第2点就是要注意一下水的量。很多人在做大米的时候都不知道要加多少水,有的时候加很多水做出来的米饭就跟稀饭一样,非常的粘,非常软,没有口感,有时候水加少了,做出来的米饭特别硬,特别干,一点也不好吃。在做米饭的时候加入的水比大米高1.5厘米到两厘米就可以了,也就是说加水之后你将手指头伸到水中指尖触到大米,而水面在手指的第一个关节处就可以了。这样蒸出来大米就会软硬适中,非常的好吃。
3、在开始生大米之前,向大米中加入一点点食用盐,少量的花生油,但小编个人觉得往里面加猪油会更加的好吃,因为猪油非常的香。加进去之后用勺子或者是筷子,将它们充分搅拌均匀,搅拌均匀之后就可以开始烹饪了。
4、煮大米的时间,很多人在电饭煲跳闸到保温键的时候就会立即打开盖子,然后把米饭盛出来吃,这其实也是非常影响大米口感的一个做法。在电饭煲跳闸到保温键的时候,要继续保温半个小时,这样才能够让大米充分的煮熟,而且还不会特别软烂,更重要的是能够充分释放出米饭中的香味。
常常煮出的饭不是太硬就是太软,该怎么办呢?只要掌握煮饭的诀窍,就能煮出好吃的饭哦!
1.专用量米杯正确地量出需要的米量。洗米时第一次加入大量的水,快速地搅拌后立刻将水倒掉,用手掌以按压的方式搓洗米,用水重复冲洗至清澈为止。
2.洗好的米放入内锅并加入正确的水量,放置约半小时,让米吸收水分再开始煮饭。
饭煮好后继续保温约10~15分钟再将锅盖打开,并用饭匙将煮好的饭翻搅均匀,就是香喷喷的白饭了。
3.如果你不能很有把握地煮出熟度刚好的饭,加入一两滴酒可以让半生不熟的饭变成香喷喷的白饭喔!
4.在洗好的米中加一小搓盐和色拉油,可以让煮出来的饭亮晶晶。
1.茶水蒸米饭:用茶水蒸米饭,可使米饭色、香、味、营养具佳,并有去腻、洁口、化食和增添维生素的好处。做法是:根据米的多少取适量茶叶,用开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣。将过滤后的茶水到入淘洗好的大米中,入锅蒸即可。
2.醋蒸米饭:煮熟的米饭不宜久放,否则,饭很容易变馊。若在蒸米饭时,防些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出的米饭并无醋味,相反,饭香更浓。
3.酒蒸米饭:当发现蒸出的米饭夹生后,可用锅铲把米饭铲散,加入两汤匙米酒或黄酒,然后用小火略煮一会儿,饭就不夹生了。
4.油蒸米饭:陈米不如新米好吃,但只要改变一下蒸米的方法,便会使陈米象新米一样好吃。做法:将陈米淘洗干净,放入清水中浸泡两个小时,捞出沥干,再放入锅中加适量热水、植物油,用旺火煮干转为小火焖30分钟即可。若用高压锅,焖5分钟即成。
5.盐蒸米饭:此法只限于剩米饭重蒸时使用。吃剩的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股异味,不如新蒸的米饭好吃。如果在蒸剩饭时,放少量食盐水,即能去除米饭异味。
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