有痔疮了怎么办,怎么预防?
2472023-2-24
腌料配方:鸡胸肉:3块、腌肉料:2大勺、料酒:2大勺、鸡蛋:2个、淀粉:100克、面包糠:100克、色拉油:1大勺、辣椒粉、孜然粉:适量。
1、备好所有的材料,鸡胸肉用清水洗净,淀粉、面包糠分别放入碗中,鸡蛋打散。
2、鸡胸肉横向刨开成两片,再斜着鸡肉的纹理,切成粗细均匀的条状。
3、鸡胸肉全部切好之后,放入碗中,然后加入腌肉料和料酒。
4、用筷子搅拌均匀,让鸡胸肉裹匀腌肉料,然后静置腌制一个小时左右。
5、鸡胸肉腌制入味以后,先将鸡肉条放入淀粉碗里裹一层薄薄的淀粉,然后放入蛋液碗中沾满蛋液,最后放入面包糠碗中滚一下,裹一层薄薄的面包糠。
6、将多余的面包糠抖掉,然后放入垫了油纸的烤盘中,依次将所有的鸡肉条都准备好,表面刷薄薄一层色拉油。
7、烤箱提前180度预热,将鸡柳放入烤箱中,设置上下火温度180度,时间15分钟。
8、烘烤结束之后取出,根据个人口味,趁热撒一些辣椒粉、孜然粉,拌匀以后就可以吃啦。
鸡柳用肉槌敲松,加入:生抽、老抽、糖、胡椒粉、料酒(最好用黄酒)、红曲(研粉),腌渍四个小时,油炸前滴干水分。
加适量的淀粉、盐、酱油、鸡精少许,另外打一个鸡蛋清一起搅拌
答案补充腌制鸡肉的程序是:
1).把鸡胸脯肉的脂皮、白筋去掉、坡着刀切成长2厘米、宽1.5厘米厚0.6厘米的块。放入碗中加入清水(40克)、盐(半量),浸渍待用。
2.将盐(余量)、料酒、姜汁、味精、胡椒粉等放入盛鸡肉的碗内,先使其入味,然后再加入葱头末、西红柿、面粉、芝麻粉、鸡蛋清等,搅拌均匀
主料:鸡胸肉300克、料酒5克、盐2克
辅料:鸡粉2克、黑胡椒3克、蛋清1克、淀粉50克
1、鸡胸肉300克切条、料酒5克、盐2克、鸡粉2克、黑胡椒粉3克,搅拌均匀。
2、加入蛋清,搅拌均匀,淀粉50克抓匀。
3、食用油200ML,油温烧至七成热,放入鸡柳,中小火炸至金黄。
4、捞出即可。
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