莫担心，这种恐惧感是很常见的，也许你觉得自己很孱弱，认为自己做什么都不成功，总是被别人欺负。其实你只是比别人更容易受到情绪的影响。想要解决胆小的问题，首先要认清自我，认识到自己的问题才能有针对性的去解决。

首先，要明白胆小是一种心理问题，归根结底是自卑情绪。面对别人，我们都想要得到肯定和认可，但如果自己平时表现不好，容易被人排斥，这样就会让自己产生了自卑情绪，甚至认为自己是废物。自卑情绪的产生，就是导致胆小的主要原因。

所以，要想解决胆小的问题，首先要做的就是提高自己的自尊心。最好的方式就是训练自己，让自己接受更多的挑战。不管成功还是失败，只要自己能够从中学到东西，就可以让自己变得更加自信。除此之外，还可以培养一些兴趣爱好，比如阅读、运动等，让自己有个属于自己的领域，使自己获得成就感。这样，自己就会变得不那么自卑，自信心也会逐渐增强。

除了培养自尊心外，还要学会放松自己。当我们面对挑战时，往往会过分紧张，甚至因为胆小而退缩。这样一来，自己就变得更加胆小了。所以，在面对挑战时，一定要学会放松自己，不要过分紧张，这样才能更好地面对挑战。

此外，还要学会正确对待胆小。胆小并不是一种坏的心理状态，只要我们能够正确对待，胆小就会成为我们变强的动力。所以，在面对胆小的时候，一定要保持良好的心态，学会去接受胆小，同时也要努力克服胆小。只有这样，我们才能逐渐解决胆小的问题。