游泳游的太猛,上岸就虚脱头晕脑胀呕吐现在四肢无力

你好,看了你对于自己情况的描述,是游泳后出现了头晕呕吐四肢无力感。

像这种情况不排除是低血糖的可能。因为大量运动消耗体内的糖分,当体内糖分消耗过多会导致低血糖的发生。而低血糖会出现头晕,恶心,呕吐,四肢无力等表现。以上是对游泳游的太猛,上岸就虚脱头晕脑胀呕吐现在四肢无力这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

游泳时胸闷虚脱

像你这样的情况你肯定不是经常参加游泳运动。不经常游泳的人偶尔游泳是会感觉胸闷的症状，这是因为在水中由于水的压力，呼吸不如在陆地上那么自如，感觉气不够用，特别的累；还有就是你在游泳时换气的不充分，也会感觉胸闷气短的感觉，这和游泳馆没有太大的关系，毕竟像你这样的现象不是游泳的人都有的现象。建议你游泳不要游的速度太快，又不是参加比赛，主要是为了健身和纳凉，速度慢下来，换气的时候充分的换气，你这样的情况会有所改善的，如果你的体质不好更不用游的那么快了。游的快气更不够用了。

游完泳虚脱怎么回事？

你好，主要是因为体力不佳，在游泳之前应适当补充养分，糖，巧克力可以增加身体热能量，但是在游泳之间不能进食太饱，这样会影响身体健康，同时，在游泳间隙要没半个小时，适当补充水分，盐水最佳！

游泳之后，总是虚脱怎么回事

游泳本身就是一种相对强度较大的运动，会消耗大量体能。

对于缺乏锻炼的人来说，长时间在泳池游泳，上岸后，肯定是感觉身体虚脱，乏力了，没事，多加锻炼，这种感觉就会越来越少，相反，游玩后，会有一种很轻松的感觉。

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