如果你发现自己低烧，请不要慌张。可能是身体在调整，或者是感冒发作。如果你咳嗽、流鼻水、头痛、发烧，或者发现身体比平时感到疲劳，这些都是感冒的征兆。可以尝试自我治疗，如果身体状况没有得到改善，请及时去医院就诊。

自我治疗方法是非常有效的，如果你不想去医院，可以尝试自己治疗。首先，喝一些温水或者蜂蜜水来解决发烧问题。蜂蜜具有良好的抗菌作用，可以有效抑制细菌的生长。此外，还可以喝一些柠檬水来帮助消化。柠檬水富含维生素C，可以有效地预防感冒。

如果你咳嗽得很厉害，可以喝一些温水来缓解咳嗽。此外，还可以喝一些姜汤来暖和身体。姜具有温和的作用，可以有效治疗低烧。此外，还可以喝一些其他温和的汤来暖身，如红豆汤、莲藕汤等。

如果你发现自己低烧，请勿慌张。可能是身体在调整，或者是感冒发作。如果你咳嗽、流鼻水、头痛、发烧，或者发现身体比平时感到疲劳，这些都是感冒的征兆。请及时去医院就诊，以免加重病情。