豆腐是我们中国饮食中十分常见的食物，无论是在热菜还是凉菜中都很常见，而且它还是一种健康的食物，人们都爱吃它，有很多搭配方式。那么豆腐有多少卡路里呢？

每百克的豆腐，有百克的卡路里。但这要取决于豆腐的类型和制作方式，有些豆腐含有较多的脂肪，卡路里更高，豆浆含有较多的糖分，也因此含有较多的热量。不同食物、不同制作方式，同一种豆腐的热量也有所不同。

豆腐的实际卡路里一般介于90-150卡路里。比如熟豆腐、豆腐脑、冷面、豆浆等豆腐类食品，热量分别在90-112卡、112-130卡、130-140卡和142-150卡之间。带鱼豆腐、牛肉豆腐等熟食的海鲜和肉类的豆腐，也是在150卡左右的。

因此，如果你想了解豆腐的热量，需要根据不同的种类和制作方式进行准确的计算。要注意的是，即使是豆腐也有较高的热量，大量摄入会增加脂肪的积累，久而久之对我们的身体健康也是有不利影响的，所以在食用豆腐时需要注意控制食量，这样才能在食用中受益多多。

总之，豆腐是一种健康的食物，而每百克的豆腐有90-150卡路里的热量，吃豆腐时应该注意控制食量，多在饮食中搭配一些其他低热量和充沛营养的食物才是健康的。