男人气虚怎么办怎么预防?
2002023-2-20
羽毛球新手适合拉20~23磅的中低磅,磅数指的是球拍羽线的张力,中低磅打起来弹性很好,控球的时候也非常的方便。
拉线磅数大的时候击球时球和拍面接触时间就会短,适合对精准度要求比较高的选手,击球时球和拍面接触球与拍面的接触时间较长,球打的时候就会更远。
低磅的羽毛球是20磅以下,拉线磅数的拍线是非常松的,击球的时候球在拍面上有滞留时间,球的方向在控制的时候比较困难,但是低磅好处就是上线的种类不受限制,弹性也非常好,拉球和吊球的时候比较轻松。
中磅在23~25磅之间,拍线和拍子都可以更好的发挥性能,业余的羽毛球一般都会选择在这个范围值之内的球拍。
中高磅的范围是25~27磅,这个拍面很硬,拍线的弹性比较差,拉后场的时候是非常吃力的,但是控球相对来说比较舒服,业余羽毛球高手一般选择这个磅数。
高磅的球拍是为了提高拍面的硬度,范围值在28以上,球控制的时候十分精确,小球在处理的时候也比较顺手,需要击球的力量是比较大的。
羽毛球拍拉的磅数要看个人水平和能力。一般新手的球拍磅数可以在21-23磅之间,中级水平的话推荐磅数在24—27之间,业余水平高手建议在30磅左右,最好不超32磅。羽毛球拍的磅数越高就需要高的技术和更强的技术来掌控,如果新手盲目拉高磅数,不仅难以控制羽毛球,还可能使手腕受伤。循序渐进最好。
初学者一般磅数在20到22磅
如果个人力量和身体素质较好
开始最好打23或者24磅
以后提升比较容易。
18磅左右为初学者,需要的是弹性,因为初学者不知道如何发力;22技术就为中等;技术较高的人,为了不伤手臂就用22~24磅、没有这方面要求的一般为24~26磅;比赛之类的便是26~28磅、他们一般为了不损坏拍子,比赛完就会剪掉。够详细么
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