掉发怎么办？

很多人都有掉发的问题，特别是年轻的女性。掉发往往会让人感到非常自卑，不敢露面，甚至影响工作和生活。那么，掉发怎么办呢？

1. 及时就医

如果你发现自己掉发越来越多，一定要及时就医。掉发可能是由于维生素缺乏、激素失调、皮脂分泌过多等原因引起的。只有找到掉发的原因，才能采取相应的治疗方法。

2. 保持良好的生活习惯

掉发一般都是由于生活习惯不良引起的。所以，如果你想避免掉发，一定要保持良好的生活习惯。首先要注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，如水果、蔬菜、鱼、肉等；其次，要坚持运动，运动对于治疗掉发也是非常有帮助的；最后，要保持心情舒畅，避免情绪波动，这样也能够有效避免掉发。

3. 适当使用护发产品

目前市面上有很多护发产品，如洗发水、护发素、油、膏等，它们可以有效保护头发，避免掉发。当然，要想使用这些产品有效护发，还需要注意选择合适的产品，并且按照使用说明使用。

总之，掉发是一件很棘手的问题，但是只要能够采取相应的措施，一定能够有效解决掉发问题。