冬虫夏草如何吃？

冬虫夏草是中药中常见的一味药材，因其独特的药理作用，广受人们的喜爱。那么，冬虫夏草如何吃才能发挥其最佳药效呢？

一般来说，冬虫夏草是可以直接食用的，可以生吃，也可以煮食。生吃冬虫夏草的人一般都是喜欢其药味，也认为其药味较重。煮食冬虫夏草的人则一般认为生吃辛辣，煮食可以清除辛辣味。

实际上，冬虫夏草的药味并不是很重，如果想要去除辛辣味，只需将冬虫夏草泡在开水中浸泡一段时间即可。另外，冬虫夏草的药味较辛辣，因此不宜多食。建议每次食用量不超过10克。

此外，冬虫夏草辛辣味较重，不宜与其他辛辣食物混食。冬虫夏草如果和辛辣食物混食，不仅可能影响其药效，还可能对人体造成不良反应。因此，在食用冬虫夏草时，一定要注意不要和其他辛辣食物混食。

总之，冬虫夏草是一种很好的药材，可以帮助人们排解身体疲劳，提高身体免疫力。如果想要发挥其药效，一定要注意食用方式，不要和辛辣食物混在一起食用。