一根黄瓜大概有多少克？通常情况下，一根黄瓜大概有100~300克，具体重量取决于黄瓜的品种、大小以及晶体水平等因素。普通家庭餐桌上面的黄瓜，大部分情况下它们的重量都大约在150~200克之间。如果黄瓜是非常小的，不超过10公分，那么它们的重量也通常只有100克左右，而如果黄瓜超过15公分，那么它们的重量就有可能达到300克以上。

如果要种植黄瓜的话，建议选择普通变种的西瓜来种植，因为它拥有比较大的果实，而晶体又比较饱满，可以增加水果的重量，从而膨胀果实的重量可以达到200克以上，且有的甚至可以达到400~500克。

至于一根黄瓜所携带的营养成分，它们大概可以分为矿物质、维生素还有碳水化合物等成分，其中矿物质含量最多，尤其是钙、镁、磷、铁等等，维生素中多以维生素B、C为主，碳水化合物则以糖类为主，而糖类含量较低，只有不足2克。

总体而言，一根黄瓜大概在100~300克之间，然而，具体的重量还取决于黄瓜的品种、大小以及晶体水平等因素，因此可以根据所需要的情况，在种植黄瓜的时候，会考虑到这些因素，从而根据实际情况来给黄瓜选择合适的品种，以达到最佳的状态。