意大利面作为一种很受欢迎的主食，被广泛地食用，它的配料多变。每种配料的多少影响着意大利面的总重量，一份意面应该有多少克，这是一个普遍有待解决的问题。

其实，每种意大利面应该有多少克是由多种因素相互关联的。首先，意面的种类应该是确定重量的关键因素之一，不同的意面类型大小会有所不同，比如常见的螺旋形意面中，每千克（1000g）将包含大约1000根，而拐形意面（Cucchiaio）每千克只会有约500根或更少。原料也是重量的一个重要因素，一般来说，使用蛋面就会比只用面粉更重，因此一份带有蛋面的意大利面会比普通的意大利面重，再加上配料的多少，一份意大利面的重量会有所不同。

另外，每个人的食量也会对意面多少克有一定的影响，同一份意大利面，有胃口的人可以把它吃完，但有些人可能只能吃一半，这就意味着一份意面可能要分给两个人或者更多人。事实上，在不同地区，意面的摄入量也可能有所不同，由于饮食习惯而已，欧洲人比拉丁美洲人每次食用的意大利面的重量都会更重。

总的来说，一份意面的重量会因人而异，但是一般来说，一份意大利面的重量要求是50-250克，而普通的意面配料要求在200-300克，另外，如果是让一个胃口不太好的人去吃，那么它的重量可以更小一些，一般约在50-100克左右即可。

无论是意大利面的原料，还是原料的搭配，还是食用量，都会影响一份意面最终的重量，只有多元化的考虑，才能确保一份意面的重量是恰当的，才能达到理想的营养效果。