啤酒多少卡路里

浅唱2023-10-13 01:22:19我要评论

啤酒多少卡路里,第1张

啤酒是全世界最受欢迎的酒类之一,也是一种常见的饮品。虽然很多人都有喝啤酒乐趣,但是你知道啤酒中有多少卡路里吗?

首先,啤酒是由大麦,玉米,小麦或黑麦等谷物制成的。这些谷物中含有可利用的卡路里,啤酒中的酒精也含有卡路里,这就是为什么啤酒中的卡路里的摄入量非常高的原因。

此外,假如你想喝一瓶12盎司的啤酒,那么你大约摄入了153卡路里,而碳酸饮料只有140卡路里。但是并不是所有的啤酒的卡路里都一样,例如低酒精度的最低也只有大约99卡路里,但是高酒精度的啤酒有可能超过200卡路里。

另外,啤酒中除了含有卡路里外,还含有大量的碳水化合物,1瓶啤酒中大约含有14克碳水化合物,而这其中有12克糖类。唯一有用的是,一瓶啤酒中含有很少的脂肪。

最后,啤酒也有其他无害的成分,例如维生素,钙,硒和一小部分纤维素,但是不要把它当作是一种健康的饮料,因为它的酒精含量较高,饮用太多可能会对身体有害,所以尽量少喝。

总体而言,啤酒中大约有153卡路里(12盎司),而低酒精度的只有99卡路里,高酒精度的可能超过200卡路里。碳水化合物较高,而脂肪几乎为零。啤酒中也含有一些有益的成分,但是还是要少喝为妙。

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