2、加快速度游泳，赢得比赛。

3、Readtheinstructionscarefullybeforestartingthetask.

4、开始任务前仔细阅读说明。

5、Wakeupearlytocatchthesunrise.

6、早起欣赏日出。

7、Eatfruitsandvegetablesforahealthydiet.

8、多吃水果蔬菜，保持健康饮食。

9、Exerciseregularlytostayfit.

10、定期锻炼，保持身体健康。

11、Brushyourteethtwiceadayfordentalhygiene.

12、每天刷牙两次，保持口腔卫生。

13、Singalongtoyourfavoritesong.

14、跟着最爱的歌曲唱歌。

15、Traveltobroadenyourhorizons.

16、旅行可以拓宽视野。

17、Writedownyourthoughtsandfeelingsinadiary.

18、把想法和感受写下来，记录在日记里。

19、Dancetotherhythmofthemusic.

20、跟着音乐的节奏起舞。

21、Laughoutloudtolightenthemood.

22、大笑一声，缓解情绪。

23、Thinkpositivelytoattractgoodthingsinlife.

24、积极思考，吸引美好生活。

25、Cookadeliciousmealforyourfriends.

26、为朋友做一顿美味的饭菜。

27、Listenattentivelytoimprovecommunication.

28、认真倾听，提高沟通能力。

29、Planttreestoprotecttheenvironment.

30、种树保护环境。

31、Hugyourlovedonestoshowyouraffection.

32、拥抱你所爱的人，表达你的情感。

33、Learnanewlanguagetoconnectwithpeoplefromdifferentcultures.

34、学习一门新语言，认识不同文化的人。

35、Createarttoexpressyourself.

36、创作艺术作品，表达自己。

37、Teachsomeoneanewskilltoshareyourknowledge.

38、教会别人一项新技能，分享你的知识。

39、Playwithkidstobringjoytotheirlives.

40、和孩子一起玩耍，给他们带来快乐。

41、Textyourfriendstokeepintouch.

42、给朋友发短信，保持联系。

43、Meditatetocalmyourmind.

44、冥想可以平静心灵。

45、Drawapicturetoexpressyourcreativity.

46、画一幅画，表达你的创造力。

47、Joginthemorningtostartyourdayoffright.

48、早晨慢跑，开启良好的一天。

49、Volunteeratacharityorganizationtogivebacktothecommunity.

50、在慈善组织做志愿者，回馈社会。

51、Watchamovietorelaxyourmind.

52、看电影，放松自己的思绪。

53、Planatriptoexplorenewplaces.

54、计划一次旅行，探索新地方。

55、Smiletobrightensomeone'sday.

56、微笑，照亮别人的一天。

57、Listentomusictoupliftyourmood.

58、听音乐，提升你的心情。

59、Runamarathontochallengeyourself.

60、参加马拉松比赛，挑战自己。

61、Studyhardtoachieveyourgoals.

62、努力学习，实现自己的目标。

63、Takeanaptorechargeyourenergy.

64、小睡一会儿，补充能量。

65、Createavisionboardtomanifestyourdreams.

66、制作梦想展示板，实现你的梦想。

67、Rideabiketoexploreyoursurroundings.

68、骑自行车，探索周围环境。

69、Teachapetanewtricktobondwiththem.

70、教宠物一项新技巧，与它们建立联系。

71、Attendaconcerttoenjoylivemusic.

72、去听音乐会，享受现场表演。

73、Practiceyogatoimproveflexibility.

74、练习瑜伽，提高灵活性。

75、Writeabooktoshareyourstory.

76、写一本书，分享你的故事。

77、Rideahorsetoconnectwithnature.

78、骑马，与大自然联系在一起。

79、Designawebsitetoshowcaseyourcreativity.

80、设计一个网站，展示你的创造力。

81、Swimintheoceantofeelfree.

82、在海洋中畅游，感受自由。

83、Cookamealforyourfamilytobringthemtogether.

84、为家人做一顿饭菜，让他们团聚。

85、Paintapicturetoexpressyourself.

86、画一幅画，表达你自己。

87、Gocampingtodisconnectfromtechnology.

88、去露营，远离科技。

89、Learntoplayamusicalinstrumenttoenhanceyourskills.

90、学习一种乐器，提高自己的技能。

91、Writeapoemtoexpressyouremotions.

92、写一首诗，表达你的情感。

93、Plantagardentoenjoythebeautyofnature.

94、种花种草，享受大自然的美景。

95、Cookadesserttosatisfyyoursweettooth.

96、为自己做一份甜点，满足你的甜品爱好。

97、Climbamountaintochallengeyourself.

98、攀登山峰，挑战自己。

99、Learntocodetoboostyourcareer.

100、学习编程，提升你的职业能力。

101、Joinadanceclasstoimproveyourtechnique.

102、参加舞蹈班，提高你的技巧。

103、Makeacrafttoexpressyourcreativity.

104、制作手工艺品，表达你的创造力。

105、Takearoadtriptoexplorenewdestinations.

106、进行一次公路旅行，探索新的目的地。

107、Studyanewsubjecttoexpandyourknowledge.

108、学习一门新学科，拓展你的知识。

109、Helpsomeoneinneedtomakeadifferenceintheirlife.

110、帮助有需要的人，改变他们的生活。

111、Practicemeditationtoreducestress.

112、练习冥想，减轻压力。

113、Createabudgettomanageyourfinances.

114、制作预算表，管理你的财务。

115、Travelbytraintoenjoyscenicroutes.

116、乘坐火车旅行，欣赏美景。

117、Learntojuggletoimpressyourfriends.

118、学会玩杂耍，给朋友留下深刻印象。

119、Drawaportraittocapturesomeone'slikeness.

120、画一张肖像，捕捉某人的相似之处。

121、Cookahealthymealtonourishyourbody.

122、为自己做一顿健康的饭菜，滋养身体。

123、Biketoworktoreducecarbonfootprint.

124、骑自行车上班，减少碳排放。

125、Learnanewdancestyletochallengeyourself.

126、学习一种新的舞蹈风格，挑战自己。

127、Practicepublicspeakingtoboostyourconfidence.

128、练习演讲，提高你的信心。

129、Hostadinnerpartytobringfriendsandfamilytogether.

130、举办一场晚宴，让朋友和家人聚在一起。

131、Listentoanaudiobooktolearnsomethingnew.

132、听有声书，学习新知识。

133、Startabusinesstopursueyourpassion.

134、创业追求你的激情。

135、Teachaclasstoshareyourexpertise.

136、教授课程，分享你的专业知识。

137、Writeascreenplaytotellastory.

138、编写一份剧本，讲述一个故事。