宝宝不吃饭怎么办？实在是令人头疼。每个家长都希望自己的孩子能长胖，但如果孩子不吃饭，怎么办？

很多家长可能都会遇到这种情况，自己做饭，可孩子不吃。接着又去超市买各种零食，结果发现孩子根本不吃。家长们可能会着急，不知道该怎么办才好。

首先，要了解宝宝不吃饭的原因。可能是因为生病了，或者是因为拒绝吃饭。如果是前者，家长应该带孩子去医院就诊。如果是后者，那么就需要家长观察孩子的各项行为，找出不吃饭的原因。

其次，要做好饮食营养的安排。给孩子提供营养丰富的食物，如水果、蔬菜、瘦肉，这样不仅可以提供营养，而且可以让孩子的胃口好一点。

此外，还要注意孩子的情绪，如果孩子情绪低落，那么很可能会导致孩子不想吃饭，所以家长要尽量让孩子保持愉悦的心情。

最后，要给孩子适当的运动。运动不仅可以帮助孩子强健身体，而且可以帮助孩子增加食欲。

家长们可以根据以上建议做出适当的安排。