发烧了怎么办

发烧是很常见的病症之一，尤其是在孩子们身上。根据研究表明，发烧是由体温上升引起的，发烧的最常见原因是感染或疾病。当你的体温升高时，你的免疫系统会努力工作来抵抗感染。

发烧的症状

发烧的症状是非常明显的，通常会感到皮肤发热，头晕，发冷，头痛和胸闷，还可能会出现呕吐、腹泻和食欲不振等其他症状。发烧一般不会导致死亡，但是如果发烧时间过长或者发烧过高，就会出现严重的并发症，最终导致死亡。

如何治疗发烧？

治疗发烧的第一步是降低体温。通过浴缸泡澡或者喝冷水来降低体温。如果这些方法都不起作用，可以使用药物来降低体温，例如阿司匹林、氨酚烷、苯巴比妥和布洛芬。

第二步是对感染或疾病进行治疗。如果发烧是由感染引起的，可以使用抗生素来治疗感染。如果发烧是由疾病引起的，可以使用药物来治疗疾病。

第三步是保持身体足够水分。在发烧的情况下，你的体温会上升，这会导致你体内水分流失，所以你需要多饮水。

第四步是避免食用刺激性食物。在发烧期间，你的胃肠道会变得非常脆弱，所以你需要避免食用刺激性食物。

第五步是避免长时间暴露在阳光下。长时间暴露在阳光下会加重你的发烧症状，所以你需要避免长时间暴露在阳光下。

第六步是保持身体的清洁。在发烧的情况下，你的体温会上升，所以容易滋生细菌和病毒，所以你需要保持身体的清洁。

最后一步是避免过度劳累。在发烧的情况下，你的身体会很疲劳，所以避免过度劳累。