晚上吃樱桃会胖吗?

问题一：晚上吃了很多樱桃会胖吗 樱桃还可以，偶尔一两次问题不大

但是晚上也别吃太多水果，含果糖的吃多了也会胖的

问题二：晚上吃了很多樱桃会长胖吗？ 可以吃，但要适量，要不夜里胃会反酸，多吃樱桃挺不错的，要白天，樱桃里还有丰富的天然维C对美容和提高身体免疫力都有帮助！

问题三：晚上只吃樱桃会发胖吗 我只听说过吃水果减肥的没有听过吃水果发胖的，如果真的胖了，那也一定不是吃樱桃的原因

问题四：晚上吃樱桃会不会发胖 水果一般不会引起发胖

问题五：晚上10点吃樱桃会发胖吗 少吃一些。是不会的，只是在睡觉前的两个小时不建议吃东西。

问题六：樱桃吃多了会发胖吗 不会的

樱桃属于高钾水果，有助于消水肿，热量较低，减肥期间可常吃。

营养素含量(每100克)

热量(大卡)46.00

碳水化合物(克)10.20

脂肪(克)0.20

蛋白质(克)1.10

纤维素(克)0.30

问题七：晚上吃水果会长胖吗？ 不会的。 大多数水果能帮助减肥噢！ 如果饿了就吃水果。 不过水果不要吃让身体制冷的，西瓜这样的就是让身体制冷的，而互果和香蕉 则是减肥最好的水果。很多好处，我就不一一说啦

冰的东西或者让身体制冷的东西就少吃吧，多吃增进血液循环的东西，对身体大大的有好处！

如果需要减肥的话.千万不要节食噢。节食不会瘦什么的，而且很容易生病，身体最重要对吧！

需要减肥可以追问一下，（我不想多嘴 说出减肥的一大堆的东西~~ 万一您不要减肥呐） 好吧，我说完啦！ 希望采用

问题八：樱桃吃多了会不会发胖 樱桃属于水果 富含维生素等人体容易吸收的营养， 吃的过多不会发胖，但是容易腹泻 。

补充：樱桃，是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地，中国主要产地有山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西等。

樱桃对消除肌肉酸痛和发炎十分有效，它含有的丰富的花青素、花色素及维生素E等，都可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，缓解因痛风、关节炎所引起的不适，是很有效的抗氧化剂，特别是樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，起到消肿、减轻疼痛的作用。因为新鲜樱桃上市时间短，所以有人推荐用樱桃泡酒以便常食，可是酒是痛风患者的饮食大忌，最好是鲜樱桃榨汁或整个樱桃直接装于高温输液瓶，放于锅内高温蒸煮消毒后，就可以保证一年不变质了。这样做的弊端是使樱桃中有效成分损失一部分，所以食用时可适当加量。但是要注意，虽然樱桃对缓解关节痛有良效，但决不能代替必要的药物治疗。

吃樱桃可以减肥吗？

樱桃的热量和减肥功效别名：莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠

热量：46

大卡（100克可食部分）

分类：水果，核果类

樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称百果第一枝。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为莺桃。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。

营养价值

1.

樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血

，可增强体质，健脑益智；

2.

樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿；

3.

对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处；

4.

经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

食用效果

樱桃味甘、性温，入脾、肝经；

有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效；

用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等，外用可治冻疮、色斑。

樱桃为什么可以减肥？

目前临床上还没有证据表明吃樱桃可以减肥。还是要相信科学。

樱桃的维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5 倍。每100克樱桃含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8 克，碳水化合物14.4 克，热量66 千卡，粗纤维0.4 克，适宜消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者食用。

樱桃的含糖量较低，适宜正在减肥的人士做为补偿性水果食用，但请适量食用以免造成营养失衡。

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