鞋跟太高怎么办呢

1、慢行。穿很高的高跟鞋就比较有难度的，所以放慢脚步，能够减少一些危险。

2、脚底贴胶布。为了方便走路，有时候还可以在鞋子的底部贴上增加摩擦力的胶布。

3、穿长裙。如觉得太高的鞋子不很适合，还可以用长裙遮掩一下鞋跟。

4、穿长裤。用裤子的长筒遮掩鞋跟。

相关说明

一般在皮鞋上面才用到鞋跟，主要起到增高的作用。鞋跟的种类很多，一般可分为平跟、中跟、高跟三大类。

鞋跟与鞋底的最大区别在于，鞋底做为单一部件使用在鞋子上，而鞋跟的话则需要配合鞋底来使用，一般的男女士皮鞋都会用到鞋跟，脚后跟下方有单独高度的鞋部件即为鞋跟。男士皮鞋的鞋根一般2CM左右，而女士皮鞋的鞋跟则可以高达10CM以上。

鞋跟的材料以橡胶为主，也有一部份鞋跟采用皮革/硬木等材料。在女士皮鞋里面，鞋跟经常会使用皮料包跟，即在鞋跟上用与面料颜色材质一样的皮料包一层，起到与鞋面搭配的效果，专业术语称为面料包跟。

以上内容参考：百度百科-鞋跟 （皮鞋上面才用到鞋跟，主要起到增高的作用）

高跟鞋太高了可以改低吗？

高跟鞋是可以改低的。

1、到修鞋的师傅那可以将鞋跟截去一部分。

2、若是稍微切去一点还是可以，若是稍多的时候会破坏鞋子的整体设计鞋头会上翘，影响鞋子的美观。

许多女性为了使得自己更挺拔更高一些，也为了身材曲线更魔鬼一些，往往会在冲动下，买回鞋跟很高的高跟鞋，但正应了一句话，鞋合不合适，只有脚知道。穿过之后，有苦难言，却又不能舍弃。

解决之后，就是到修鞋师傅那里，把鞋跟截短一些，但请不要去掉太多，那样会使得鞋子及不合脚，也违反了人体工学原理，一般截断一厘米，不超过两厘米为宜。

高跟鞋的重力基本全在脚掌部位，所以高跟鞋的脚掌部位基本是贴地的，如果鞋跟去的过多，会使得脚掌接地面积变小，鞋尖上翘，破坏美观，也是的脚趾向上，是脚趾关节疲劳。

相关信息：

脚底与鞋子吻合、能完整包覆脚跟的高跟鞋为最佳选择。选择脚跟包覆性较差的凉鞋、拖鞋，或是跟高10cm以上的高跟鞋，另有特别注意事项。足弓的弧度能完全与鞋底符合。

走路时，脚踝与脚跟不会感到不适。鞋跟的理想高度为3～5cm，鞋跟以较粗、具稳定性者为佳。穿鞋后脚趾要有伸展的空间，特别是大拇趾不能有压迫的感觉。

穿上高跟鞋，双腿并拢，保持全身挺直，迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。走路时，首先膝盖前屈，带起小腿向前迈，然后瞬间伸直腿部，脚跟与前掌几乎同时着地，这与穿平底鞋的先脚跟后脚掌的着地方式不同，着地那一刻，重心前移。

再次以膝盖前屈的方式，一边收回另一条腿一边继续向前迈步。当脚掌完全着地时，全身的重心是穿过脚踝，落于脚后跟。而穿着高跟鞋，脚踝稍微前移，重心是穿过脚踝的后方落于脚心靠后的位置。

鞋跟太高，怎么修

鞋跟太高修改需要准备：钳子、砂轮机、锤子。

1、首先用钳子拔出鞋跟上的固定螺丝，如图所示。

2、然后用尺子测量好需要修剪的尺寸，如图所示。

3、接下来将鞋跟需要修剪掉的部分用砂轮机打磨掉即可，如图所示。

4、然后再将鞋跟的固定螺丝安装上即可，见下图所示。

5、最后就把鞋跟改低了，见下图所示。

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