微波炉打花生米需要多长时间

微波炉打花生米需要9分钟左右。生仁是指去掉花生壳的那部分，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又叫长生果，并且和黄豆一样被誉为植物肉、素中之荤。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋媲美。

花生功效与作用1、促进生长发育

花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。

2、健脑益智

促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

微波炉花生米几分钟

3、延缓衰老

花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有长生果之称。

4、润肺止咳

润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。

5、止血

凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

6、降低胆固醇

花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。

微波炉烤花生米几分钟 微波炉烤花生米3分钟熟了吗

1、微波炉烤花生米大约需要3-10分钟左右。

2、一般情况下，微波炉分为大火、中火、小火三个模式，所以用大火烤花生米的时候，一般需要3分钟左右，而使用中火、小火烤花生米大约需要10分钟左右。

3、花生米含有大量的蛋白质、脂肪和热量。生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁，每50克生花生仁，水分占5.6%，另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180.5千焦的热量。

微波炉烤花生几分钟

如果喜欢吃火候小的，所以烤的时间定得是十分钟，如果哪位喜欢火候大的话可以再多烤个一两分钟。

还有，我家的微波炉是750瓦的，如果你家的微波炉瓦数大的话，时间也需要相应的调的少一些，否则会烤糊的 。

微波炉烤花生做法：

把带壳的花生放到微波盘上（注意不要堆起来，只能放一层，多了受热不均匀，烤的火候不好掌握），入微波炉内，用组合烧烤1烤十分钟（注意第一锅要用13分钟的，因为第一锅微波炉是凉的，需要预热，以后的就用十分钟即可）。

微波炉炒花生米的方法：

原料：花生米1碗、盐少许、食用油1勺、白酒1小瓶盖量。

制作：将花生米择选一遍，品相不好的剔出；再将择选好的花生米用清水淘洗干净，放滤网上自然晾干备用；将花生米放在碗中，浇上小半勺食用油，搅拌均匀确保每粒花生米都能沾裹上油；拌过油的花生米平铺在平底盘中，注意不要重叠；

将平底盘放入微波炉中，设置中高火开“叮”。微波一分半钟时：开“叮”1分半钟后，将盘子取出，可以清楚看到花生米的加热状况：颜色开始变深变红，个别花生米因受热花生衣已经有点松落；将盘中的花生米颠翻搅拌一通之后，放入微波炉中继续“叮”。便可陆续听到微波炉里开始发出噼啪的爆裂声，(呵呵，不怕，不是很恐怖声音很轻微)，并且爆裂的声音间隔时间由长到短,越来越频繁；

微波三分钟时：可以清楚看到花生米颜色更加深红，并且可以闻得到有香味溢出；将盘中花生米再一次颠翻搅拌一通后，继续放入微波炉中追加“叮”30秒钟；将盘子取出，此时的花生米仍处于高温状态能听得到“吱吱”地响声，取一粒花生米尝尝，味已断生即可。趁热浇点白酒拌匀。呵呵，不需要用特别好的白酒二锅头就行。

如果是现炸现吃，等花生米稍凉一点，根据个人口味撒上少许盐或糖即可。

微波炉烤生花生几分钟

1、微波炉炸花生米2~3分钟即可。同时花生米含有很高的营养价值，人吃了以后能够补充身体的铁元素，对于一些贫血的人群有非常好的帮助，而且还能够延长寿命。

2、花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。

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用微波炉烤花生需要多长时间

用微波炉烤花生中大火3分钟，再小火10分钟即可。下面介绍做法：

准备材料：花生米200g、盐1勺

制作步骤：

1、备200克花生米。

2、用水清洗几遍沥干。

3、放入一勺盐，抖动菜筐，使盐均匀裹在花生米上，静置十分钟，使入味。    

4、花生米放入微波炉，先中大火三分钟。

5、改小火10分钟，花生米基本烤熟。

6、晾凉就松脆了。

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