问下，肌肉科技正氮蛋xx送的勺子，一勺是几克的？请高手回答下，好几天了，没人知道呢

勺子底下应该有写的多少cc,我买的肌肉科技勺sixstar1.8kg的，勺子底下写118cc，说明上写着1scoop(51g),你可以算一下或者看看你的蛋xx上说明

一勺肌肉科技六星增肌粉是几克

一勺肌肉科技六星增肌粉是160克左右。

每次训练后使用2勺,一勺是160克左右,使用300毫升冷水搅匀食用即可。

增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的其它成分结合的产物。

增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物；和一部分蛋白质。而蛋xx的主要成分就是蛋白质。

请问我体重65公斤，肌肉科技白金蛋xx一天吃几勺子？

这个是跟你的训练量相关的。蛋白质需求量：非锻炼日：0.9克X你的体重kg；有氧日：1.3克X你的体重kg；力量训练日：1.8-2.0克X你的体重kg。比如一个人体重70kg，那么在这三种情况下补充的蛋白质分别65克、91克、140克。而一个人一天正常饮食大约会摄入50-60克蛋白质。所以还可以再额外的进行蛋白质补充，也就是摄入蛋xx。蛋xx可在..PQfitness等实体店购入。一勺蛋xx大约含有25克蛋白质。

喝法：泡麦片，兑牛奶，兑运动饮料等3。（不能用热水兑）

饮用时间：增肌的同人群运动前后喝半份；减脂增肌的人群运动后30分钟后，小口喝完一份。（当天应摄入的蛋xx记作一份）

每天配合吃维生素B。由于摄入的蛋白质会分解成氨基酸，氨基酸在合成肌肉蛋白质的过程，需要一些微量元素。这时候该补充更多的维生素B，否则会引起口腔溃疡上火等。建议使用复合维B。

一勺蛋xx多少克蛋白质?

一勺蛋白质粉5克蛋白质。

一般情况下蛋xx的勺子一勺是五克左右，如果是一些比较大的勺子一勺是十克左右。用于日常保健，一天5到10克就可以满足人体的蛋白质需求量。缺乏蛋白质严重或者是重体力劳动者，可以适当的添加一些，10到15克都是可以的。蛋白质是促进身体生长发育的重要物质，一般每天需要蛋白质80到100克。

蛋xx冲泡注意事项

1、提前准备一杯温开水，水的温度不必太高，在20度上下，太高的温度会让蛋白质粉霉变的，因此 一定要凉一点比较好。

2、倒进蛋白质粉。一般来说一杯300ml的水配一汤勺的蛋白质粉是最好是的，一勺满一点，那样泡出去的会较为有异味。

3、用勺子拌和。接下去便是将蛋白质粉和水充足拌和了，此刻要尽可能全力一点，那样能够让蛋白质粉尽早溶解到水里。要想把蛋白质粉都融解于水里，那麼就得用劲拌和，随后将没有融解的捣烂来，那样才可以更强喝。

以上内容参考  百度百科-蛋xx

肌肉科技90cc勺是多少克

肌肉科技90cc勺是150克。

健身的朋友们可别以为买了蛋xx个把月就能出效果，别人肌肉那多都是几年坚持不懈的努力，健身，主要靠自己，蛋xx不会让你变好，只好让你更好。可能也是和最近练的比较勤有关，吃粉的时候肌肉还是涨的快些。

肌肉科技注意：

蛋xx的味道还好些，效果还是很不错的，锻炼完半小时喝，特别好溶解，不会结块。缓解肌肉酸痛，训练完第二天的精神都变得更好些，多做两组也不会感觉特别累，每次喝完后就充满着力量，在健身房也挥洒自如，足以傲视群雄了。

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