三伏天每伏是多少天

三伏天一伏一般是10天左右。三伏总共差不多40天。

天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

初伏：10天；中伏：10天或20天；末伏：10天

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

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2021年入伏时间和初伏时间表

【2021年三伏天具体时间表】“冬练三九夏练三伏”三伏天是一年当中最热的时候，三伏天共计40天。每年三伏入伏时间不同，出伏时间也不定，今年伏天马上接近尾声，哪天出伏？小编搜集了一些资料，大家一起涨知识吧！

三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日(初伏)出现日期的迟早。

2021年三伏天具体时间表为：

2021年初伏：7月11日-7月20日，共10天。

2021年中伏：7月21日-8月9日，共20天。

2021年末伏：8月10日-8月19日，共10天。

8月20日即是今年的出伏了。也就意味着炎热的天气不会再持续了，不过“秋老虎”也会发威几天的，大家可能体感早晚稍凉爽，晴朗的天气中午还是

伏天一共多少天

2022年的三伏天有40天:

首伏(首伏):2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

v(中压):2022年7月26日-2022年8月14日，为期20天。

三伏(末伏):2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

今年2022年的三伏天有40天，从7月16日三伏天的第一天开始，到8月24日结束。

为什么三伏天每年都不一样的原因:

主要看最后一个电压的起始时间。通常7月11日开始第一次发病，10天左右；中伏，从7月21日第四个庚日开始，如果第五个庚日在建立之前，仍然属于中伏。赋的起始时间是立秋后的第一个庚日。

今年，第五个耿日落在7月31日，而立秋落在8月7日。在立秋的这一天之后，第一个庚日是八月十日。所以今年第一个10天，中间20天，最后10天，所以一共40天。

俗话说“三九天冷，三九天热。”冬天，我们知道三月九是最冷的时候，冰天雪地，寒风刺骨。夏天，天气酷热，气温越来越高，最热的时候是在三伏天。

但中游和中游最热，中游末期天气逐渐变凉，尤其是早晚。当然，秋虎的剩余力量不可小视，不可避免。

今年的三伏天初伏是哪一天

2019年7月12日“入伏”，今年“三伏天”40天。

我国古代采用“干支纪事”的方法用以计年、计月、计日、计时。所谓“干支”就是十个“天干”和“十二地支”。十个天干是：“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”；十二地支是：“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”。使用天干和地支的两个字搭配，来表示年、月、日的序号。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。

传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。由于夏至与第一个庚日之间的天数几乎每年都不一样，所以与“三庚”的天数也不是固定的。

我国传统历法规定，“初伏”和“末伏”都是10天，中伏天数则不固定。“这是因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天，所以‘中伏’到‘末伏’有时为10天，有时为20天。”今年的“三伏天”，7月12日至7月21日为“初伏”，7月22日至8月10日为“中伏”，8月11日至8月20日为“末伏”，共计40天。

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2022中伏多少天 2022年三伏天和三九天时间表

导语：夏至节气一过，就要开始数伏了。今年是2022了，2022年的三伏天是从7月16进伏，一共有40天。中伏每年的天数都是不同的，那么，大家知道2022中伏多少天？一起来看看2022年三伏天和三九天时间表。

2022中伏多少天

2022中伏有20天，三伏天时间从7月16日正式开始入伏到8月25日出伏，期间分为四个九天，分别是初伏、中伏和末伏。

中伏的天气会如何呢？

民间有“小暑温暾，大暑热”的说法。温暾是说微微有点暖，不冷不热的意思。这句俗语的意思就是说，如果小暑时节，不是太热，那么到了大暑，就会开始热了！

还有一句话是说“小暑热得透，大暑凉悠悠”，这句话则是说，如果小暑比较热，那么到了大暑时节，就会比较凉快了！

所以说，中伏这段时间的炎热程度，有时候，会取决于初伏那段时间的炎热程度。初伏热，那么中伏便会比较凉快；初伏凉快，那么中伏便会比较热！

2022年三伏天和三九天时间表

2022初伏时间表：2022年7月16日（农历六月十八星期六）至2022年7月25日（农历六月二十七星期一）。

2022中伏时间表：2022年7月26日（农历六月二十八星期二）至2022年8月4日（农历七月初七星期四）。

2022闰中时间表：2022年8月5日（农历七月初八星期五）至2022年8月14日（农历七月十七星期日）。

2022末伏时间表：2022年8月15日（农历七月十八星期一）至2022年8月25日（农历七月二十八星期四）。

按照三伏天的时间推断，每年中伏的时候是最热的，今年也不例外。今天三伏天也是中伏最热，也就是7月26日至8月14日。

三伏天是高温和炎热的时期。在三伏天开始时，炎热的天气刚刚开始，地面吸收的热量大于释放的热量。然而，随着时间的延长，地面吸收的热量仍在积累。三伏天中期，地面累积的热量达到最大值。因此，三伏天中伏是一年中最热的时候。

大家可以在三伏天多吃西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、红豆、约伯的眼泪等水果和蔬菜。具有利尿、补水、除湿作用。最后，三伏天人体会流失大量汗液。此时，需要补充更多的水和盐。尽量选择含有大量水和钠、钾、镁等有机盐的汤和水。

总之，2022年三伏天长达40天，而每年中伏的时候是最热的，也就是7月26日至8月14日这段时间。

三伏天相关知识

有句俗语是这样说的，“冬练三九，夏练三伏”这就是说明人们要刻苦锻炼，才能取得好的竞技成绩，因为冬天是三九天最冷，夏季是三伏天最热，当一个人最冷和最热天气都能锻炼的话，那说明这个人持之以恒，能吃苦耐劳。三九天冷可以多穿衣服来御寒，但是三伏天热，就是你把衣服全脱了，依然还是炎热无比，汗流浃背，夏季三伏天更能锻炼人。

还有句俗语这样说“夏有三伏，热在中伏”，这句话把夏天有三个伏天说出来了，并且明确说出了三伏天是由三个伏天组成，即三伏是由初伏、中伏、末伏组成，我们知道三个伏天的天气是一年中气温最高的时候，但是三伏中初伏、中伏和末伏之中，又数中伏气温最高，天气最热，这是大家公认的。

初伏说明伏天刚刚开始，气温是处于递增状态。而初伏的入伏时间是有口诀的，口诀是：夏至三庚数头伏。这里说要从夏至日开始数到第三个庚日。我们可以从二十四节气来看，俗话说“小暑不算热，大暑在伏天”，说明大暑是最热的，而大暑是在7月22号指8月6号之间，这也中伏时间比较吻合，所以中伏是最热的。

三伏天一共多少天？

40天。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。

夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段日子。第三个庚日为入伏，作为初伏的第一天。中伏、二伏、夏至后第四个庚日起到立秋3后第一个庚日前的一段时间。

第四个庚日定为中伏开始的第一天，农历七月前立秋者，则中伏为10天。农历七月后立秋者，则中伏为20天。

末伏、终伏、立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间。第二个庚日定为出伏，即伏天结束。

夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。

夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高。新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

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