2、我会尊重自己的感受并给自己时间去治愈受伤的心灵。

3、我会表达自己的需要和想法。

4、我会给自己做喜欢的事情，放松和放空自己。

5、我会用鼓励和赞美来激励自己。

6、我会设定目标并为达成它们而努力。

7、我会给自己充足的休息时间和睡眠时间。

8、我会用正确的食物营养身体。

9、我会接受自己的缺点和错误，并从中学习。

10、我会给自己爱和关心，并将这些感觉扩展到他人身上。

11、我会让自己的生命充满积极和希望。

12、我会保持自信和自尊心。

13、我会遵循自己的价值观和道德标准。

14、我会为自己制定规划，并执行它们。

15、我会让自己快乐并享受生活中的美好事物。

16、我会给自己时间去思考和反思自己的内在世界。

17、我会摆脱一切破坏自己的因素。

18、我会关注自己的身心健康。

19、我会跟自己内在的声音沟通，了解自己的需要。

20、我会尊重自己的意愿和决定。

21、我会说“不”，因为这是尊重自己的表现。

22、我会给自己时间去娱乐和放松。

23、我会用健康的方式应对压力和挑战。

24、我会寻找和保持健康的人际关系。

25、我会保持自己的好奇心，并继续学习和成长。

26、我会用善良和仁慈的态度看待和对待自己。

27、我会为自己制定实际和可行的目标。

28、我会鼓励自己尝试新事物。

29、我会愿意接受帮助，因为没有人可以独自走好一生。

30、我会记得自己的优点和成就。

31、我会让自己成为最好的自己，而不是努力成为其他人。

32、我会给自己一个积极的自我形象。

33、我会学会宽容自己，并接受自己的不完美。

34、我会让自己保持身心平衡。

35、我会坚信自己可以克服一切困难和障碍。

36、我会为自己保持清晰的思想和积极的情绪。

37、我会给予自己对自己的话语。

38、我会让自己摆脱过于繁忙的生活，享受和平和宁静。

39、我会给自己寻找灵感和启示。

40、我会保持对生命和未来的热情和信念。

41、我会享受每一个细节和时刻。

42、我会保持外在的美和内在的美。

43、在任何时候，我都会对自己保持坦率和诚实。

44、我会为自己做出最佳的选择。

45、我会坚持自己的信仰和价值观。

46、我会尊重自己的身体，看待自己为有价值的人。

47、我会学会与自己和解，宽容自己的过去。

48、我会对自己的成长和发展保持长期的承诺。

49、我会宠爱自己，为自己购买一些奢侈品。

50、我会尝试新的技能和爱好，让自己变得更加多才多艺。

51、我会带着自己心爱的事物旅行，让自己从中寻找灵感和创造力。

52、我会参加自己喜欢的活动和社交聚会，丰富自己的阅历。

53、我会在恐惧面前勇敢地站起来。

54、我会学会自制，保持清醒和警醒。

55、我会感激自己的一切成就和成功。

56、我会为自己制定合理的时间表和日程安排。

57、我会践行自己的承诺和义务。

58、我会认识到自己的价值，并让别人对自己表示尊重和敬意。

59、我会关心和支持自己的朋友和家人。

60、最重要的，我会一直做一个善良、慷慨、热情和勇敢的人。