2、带上防晒霜保护皮肤。

3、始终保持清洁，勤洗手。

4、多喝水，保持身体水平。

5、准备一些小零食，方便长途旅行。

6、注重健康饮食，不要吃过多垃圾食品。

7、准备好所有必需品，以免忘记了什么。

8、遵循当地的交通规则，减少交通事故。

9、保持良好的睡眠质量。

10、每天运动，保持身体健康。

11、确保所有头发保持整洁。

12、制定一个旅游计划，以便更好的安排旅行行程。

13、出门前，核对所有必须带的拍照用品。

14、携带药物，以备不时之需。

15、准备好翻译软件，以免出现语言障碍。

16、准备好现金和xxx。

17、携带身份证明文件，以便证明身份。

18、避免购买坏掉的商品。

19、保持良好的个人卫生习惯。

20、不要随意接触陌生人。

21、持续固定航线

22、在外要遵守当地有关法律法规。

23、避免太阳暴晒，多穿防晒衣服。

24、注意保暖，穿羽绒服或毛衣。

25、带上合适的鞋子，避免行走时受伤。

26、注意交通安全，不要在人行道上走得太快。

27、记得要带一个轻便的旅行包，以便储物和携带。

28、避免进入危险或恶劣的环境。

29、遵守公共场所的规则，尊重他人。

30、保护环境，不乱丢垃圾。

31、带上太阳镜，防止阳光刺眼。

32、带上帽子，避免紫外线伤害。

33、驾驶时遵守交通规则。

34、不要在水体内泳玩时太久，以防止过度疲劳。

35、遵守游泳池规则，不嬉闹。

36、避免在乡村或边远地区夜行。

37、如果自己开车，不要过度疲劳，保持清醒。

38、保持良好的沟通，不要与他人发生冲突。

39、避免使用陌生的公共浴室等设施。

40、保持良好的食品卫生，不吃过期或有问题的食品。

41、带上草帽，在户外远足时防止中暑。

42、出门前检查所有电子设备是否正常运行。

43、确保手机电量充足，以便随时联络亲友。

44、遵守登山规则，不要离开指定路线。

45、保持注意力，避免与行人发生碰撞。

46、避免冒险和探险活动。

47、保持文明行为，避免给当地居民带来麻烦。

48、携带足够的现金，以避免破坏行程安排。

49、记录所有重要时间和行程，以备不时之需。

50、避免单独行走，最好有伴随人员。

51、准备好常备药物，以备不时之需。

52、记住自己的血型和全身病史。

53、避免重大人群，以防钱包被偷。

54、保持良好的心态，克服任何困难。

55、遵守公共场合的禁止吸烟规则。

56、避免与当地人发生冲突。

57、避免夜晚行车，保护身安。

58、带上世界通用插头和充电器，保持电子设备充电。

59、准备足够的水和路上零食，以防饥饿。

60、避免太过拥挤和喧闹的地方。

61、遵守当地的风俗习惯。

62、遵循旅行指南，以避免走入危险区域。

63、避免使用不明食品。

64、不要在陌生的酒店过夜。

65、准备好足够的钱，以支付任何不可预知的费用。

66、不要把钱包和其他重要物品放在手提包外面。

67、避免和陌生的人交谈。

68、在公共场合时保护好自己的隐私。

69、不要在人迹稀少的地区徒步旅行。

70、制定一个安全计划，以确保任何紧急情况时有应对措施。

71、在公共场所和餐厅中注意看管自己的物品。

72、如果出现一些紧急情况，不要惊慌失措。

73、在夜间行走时，要注意周围环境，避免生命危险。

74、谨慎使用网上交友平台，以避免遇到骗子或坏人。

75、在购买乘车票时一定要检查价格，以免被坑。

76、记得随时关注您所在地区的天气和环境变化。

77、不要随意穿过不明的区域。

78、如果不了解当地风俗，不要随便行动。

79、在外住宿时，记得关闭门窗并锁好房门。

80、如果出现任何不安全的情况，请及时通知当地警方。