为什么我每次跑完步，我就会掉2斤秤？

跑步过程会消耗大量的水，所以踏步后体重会减轻。这种减轻基本上都是脱水，而不是燃烧了脂肪。燃烧脂肪是不可能达到一次2斤这样的效果的。

运动后的第二天醒来瘦了两斤 结果吃完早餐体重又回来了 这是正常的吗 感觉昨晚的运动都白减了