2、烈日当空，记得涂上防晒霜。

3、外出记得带上遮阳帽、太阳镜。

4、穿衣服尽量选择轻便透气的材质。

5、炎热的天气容易中暑，注意自我保护。

6、天气热起来了，一定要注意清凉解暑。

7、主食多选择清淡容易消化的食物，避免食物中毒。

8、热天里不要长时间进行户外运动。

9、天气太热了，注意保持室内清凉。

10、天气炎热，晚上睡觉记得开空调或电扇。

11、出门一定要带上防晒伞、遮阳帽。

12、外出记得多备几个轻便干爽的衣服。

13、热天里多喝水，注意补水。

14、外出最好避免在午后的时段。

15、做好防晒工作，避免晒黑晒伤。

16、热天里要多注意卫生，避免感染细菌。

17、注意保持环境清洁，避免疾病传播。

18、热天里注意保持空气流通，避免中暑。

19、外出要注意交通安全，避免意外发生。

20、热天里要保持心情愉快，不要过度疲劳。

21、手脚容易出汗，要注意清洁卫生。

22、衣服容易出汗，多换衣服。

23、长时间开空调会使人体出现不适，注意多休息。

24、天气炎热，注意用电安全。

25、看看老人家、小孩子，不要让他们晒太阳。

26、热天里多吃一些清淡的食物，避免暴饮暴食。

27、热天里注意避免在水质不好的地方游泳或洗澡。

28、热天里要注意防止中暑，及时就医。

29、天气炎热，注意用药安全。

30、外出期间注意时刻携带药品急救物品。

31、热天里多出汗，避免感冒。

32、热天里注意取暖防寒，避免着凉。

33、热天里多晒晒太阳，有助于身体健康。

34、注意避免过度劳累，保持良好精神状态。

35、天气炎热，注意多吃新鲜蔬菜水果。

36、热天里要注意防止皮肤过敏，尽量避免刺激性食物。

37、热天里要保持室内卫生，避免蚊虫滋生。

38、天气炎热，要保持良好的作息规律。

39、外出需要注意防盗防抢，保障个人安全。

40、天气炎热，多锻炼有助于身体健康。

41、热天里要多关心他人，共同保障大家的健康。

42、注意保持好家庭氛围，让孩子健康成长。

43、外出前一定要做好出行计划和准备工作。

44、热天里多观察天气预报，做好出行安排。

45、注意保持良好的心态，避免情绪波动影响健康。

46、热天里要多和朋友家人联系，增加生活乐趣。

47、天气炎热，要注意饮食健康，避免因为饮食导致的身体不适。

48、热天里要注意海滩安全，在合适的地方游泳。

49、注意保持良好的身体姿态，避免因热天锻炼姿势不正确导致身体不适。

50、天气炎热，要多保持耐心和理解他人的困难和状况。

51、热天里要注意不给宠物带来太多不便。

52、注意不要驾车疲劳驾驶，确保自身和他人的安全。

53、天气炎热，要避免在没有空调的公共场所久待。

54、热天里要多放松心情，不要过度紧张。

55、外出要带上急救箱和常用药物，确保安全。

56、注意遵守交通规则，不要因违法行为导致矛盾和伤害。

57、热天里要注意避免被蚊虫叮咬，尽量使用有效的防蚊措施。

58、天气炎热，要避免疲劳饮食引起身体不适。

59、热天里要注意靠近大树或绿化带休息，感受自然凉意。

60、外出要保持整洁，避免给自己和他人带来不便和麻烦。