耳鸣是一种常见的生理现象，许多人都会出现耳鸣，特别是年轻人和老年人。耳鸣的原因很多，如噪声过大、疲劳、心情不佳、神经衰弱、精神分裂等。除了生理原因外，耳鸣还有一些病理因素，如耳膜穿孔、中耳炎、鼻窦炎等。

耳鸣怎么办呢？

第一：如果是由于噪声过大引起的耳鸣，应该避免噪声源，并寻求医疗帮助。

第二：如果是由于疲劳引起的耳鸣，应该增加休息，放松身心。

第三，如果是由于心情不佳引起的耳鸣，应该增加锻炼，多陪伴自己喜欢的人。

第四，如果是由于神经衰弱引起的耳鸣，应该增加营养，多锻炼身体。

第五，如果是由于精神分裂引起的耳鸣，应该寻求心理xx的帮助。

耳鸣的原因很多，应根据具体情况来判断具体原因，然后采取相应的措施。