2、一直觉得自己很失落，不知道面对什么。

3、睡觉时总是感觉很沉重，第二天还是会觉得很累。

4、人生真的很难，有时候也觉得很无奈。

5、面对困难时，总感觉自己很脆弱，无法忍受。

6、最近发现自己很孤独，也很容易被伤害。

7、虽然身体健康，但心理上却很不稳定。

8、处于低潮期，不知道什么时候会好起来。

9、总觉得自己无法掌控自己的情绪。

10、对事情的看法总是很消极，难以看到积极的一面。

11、心情很低落，也很难过。

12、觉得自己的生活失去了意义。

13、对周围的人和事都没有什么兴趣了。

14、有一种被放弃的感觉，很难受。

15、没有朋友的支持感觉很孤单。

16、现在的生活太过于单调，感觉毫无乐趣可言。

17、总是觉得自己缺乏安全感。

18、压力很大，总是觉得快要承受不住了。

19、对未来充满了不安和恐惧。

20、每天的心情都很沉闷，感觉没有人理解自己。

21、对自己的未来没有信心。

22、觉得自己比别人要差很多。

23、没有自信，对自己的才能和价值产生了怀疑。

24、无法摆脱消极的情绪，感觉都要被淹没在里面了。

25、感觉周围的人都很烦人，不愿意与人交流。

26、对自己很失望，觉得自己做不到什么。

27、觉得自己没有被关注到，感觉很冷漠。

28、很想寻求帮助，但又不知道该去哪里寻求。

29、难以控制自己的情绪，经常会爆发出来。

30、感觉自己像个失败者，什么都做不好。

31、没有动力去做什么事情。

32、觉得自己的生活毫无目标可言。

33、对未来的计划没有任何信心。

34、为了不被人嘲笑，总是把自己藏起来。

35、只想一个人呆着，不想去与人交往。

36、觉得所有事情都很无聊，没有乐趣可言。

37、感觉自己毫无价值。

38、没有安全感，总是担心被伤害。

39、感觉自己已经输了，没有任何希望了。

40、对生活一无所知，觉得自己无法应对生活的挑战。

41、身心俱疲，感觉自己无法承受更多的痛苦。

42、觉得自己已经失去了自我。

43、不知道该如何应对人生中的挫折。

44、对自己的人生感到迷茫不解。

45、觉得生命中没有意义。

46、对自己的未来感到无助。

47、没有动力去面对人生中的挑战。

48、感觉自己已经被孤立起来了。

49、无法抑制情绪，经常会有失控的感觉。

50、对人生的目标感到迷茫。

51、觉得自己与周围的人格格不入。

52、感到自己的生命非常苦涩。

53、失去了对生命的信心。

54、对世界很失望。

55、没有勇气去面对人生中的一切。

56、感觉自己已经无法承受更多了。

57、对与人交往很有抵触感。

58、觉得自己无法融入到这个社会中去。

59、感觉自己已经非常孤独了。

60、对自己的人生感到非常后悔。