2、这是一次新的开始，我将成为更好的自己。

3、我会将手术看作一个机会，而不是一个障碍。

4、我明天就会感觉更好。

5、我要相信医生和医疗团队，他们会照顾好我。

6、我知道这不容易，但我会尽力去克服它。

7、我会感谢自己不断超越难关的勇气和坚持。

8、这次手术是短暂的，并且很快就会结束。

9、我要告诉自己，这是一次必要的手术，它让我变得更健康。

10、我要记住，我的家人和朋友爱我，他们会一直在我身边支持我。

11、我相信自己的身体可以康复。

12、我的身体将会感激这次手术。

13、我能够保持平静，我会很快恢复。

14、我要相信我的医生和护士，他们会在我需要的时候出现。

15、我可以掌控自己的呼吸，这有助于我的恢复。

16、我的身体是我的朋友和伙伴，我会为了它去做正确的事情。

17、我要保持积极的态度，因为它有助于恢复。

18、我相信我的身体可以愈合自己。

19、我要对自己保持耐心，让自己尽可能放松。

20、我会记住，我的疼痛和不适感是暂时的。

21、我要相信，我有能力处理任何可能发生的并发症。

22、我知道我可以向医护人员寻求帮助，在需要时寻求支持。

23、我可以做冥想和呼吸练习来帮助自己放松和减轻疼痛。

24、我要相信自己的身体有足够的能力去承受这个过程。

25、我会记住，我并不孤单，我的家人和医护人员会一直在我身边。

26、我要相信，我的身体会反应并适应这个过程。

27、我仍然是我，这个手术并不改变我的内在价值。

28、我要相信，我的身体正在努力恢复。

29、我会学会如何更好地照顾自己，以便快速康复。

30、我要感谢我的医生和护士，他们对我的康复至关重要。

31、我要让自己无条件地接受和爱自己。

32、我要让自己提前准备好，包括术后恢复。

33、我会保持开放的思想，这有助于我快速适应术后生活。

34、我可以通过练习健身和饮食来帮助自己康复。

35、我会学会新的技能，以帮助自己的身体更好地康复。

36、我要相信自己的身体有足够的力量去治愈自己。

37、我可以寻求支持，在需要时获得力量。

38、我会看到这个过程的积极面，并注重它们。

39、我会想象我如何在术后充满活力、自由和健康地生活。

40、我要相信自己的恢复速度，而不是它下降的时间。

41、我会相信自己的身体可以在适当的时间回到正常状态。

42、我要记住，我的躯体是我唯一拥有的，我要照顾好它。

43、我要相信自己有能力去适应和处理这个新的改变。

44、我会把这次手术看作一个机会去重新审视和调整我的眼界。

45、我要相信自己能够克服任何可能出现的难题。

46、我会接受这是一个挑战，不是一个失败。

47、我可以向我的朋友和家人倾诉我的感受，这有助于缓解压力。

48、我要相信自己有强大的内部力量去抵抗任何外部困难。

49、我可以制定一个计划去帮助自己更快地恢复。

50、我要珍惜这个机会去让自己变得更加坚强和积极。