2、我需要放松一下再做出决定。

3、我不会让自己生气，这样不利于解决问题。

4、我会控制自己的情绪，避免说出伤人的话。

5、我不会让别人的言语和行为影响我的情绪。

6、我会保持冷静，避免做出冲动的决定。

7、我会掌控自己的情绪，而不是被情绪控制。

8、我要学会控制自己，不让情绪主宰我的行为。

9、我会冷静地沟通，而不是情绪化地争吵。

10、我会保持镇静，不会让自己变得情绪化。

11、我会通过深呼吸和放松来控制自己。

12、我不会在生气的时候做出任何决定。

13、我会控制自己的情绪，而不是被情绪所控制。

14、我要让自己冷静下来，再做出决定。

15、我不会因为别人的行为而陷入情绪波动。

16、我会保持冷静，避免情绪的失控。

17、我不会让自己的情绪影响到周围的人。

18、我会控制自己的情绪，避免做出错误的决定。

19、我要学会在紧张的情况下保持冷静。

20、我不会让自己陷入情绪的困境中。

21、我会用理智的方式处理问题，而不是情绪化地做出决定。

22、我会冷静地思考，而不是情绪驱使我。

23、我会在情绪平静时做出决定，而不是情绪波动时做出决定。

24、我会通过放松和冥想来控制自己的情绪。

25、我不会让别人的言论影响到我的情绪。

26、我会在情绪压力下保持冷静，处理问题。

27、我会控制自己的情绪，避免冲动的做出决定。

28、我不会让情绪主宰我的行为，我会掌控自己。

29、我会通过自我约束来控制情绪。

30、我会在冷静的情况下解决问题，而不是在情绪失控时。

31、我会认真考虑每一个决定，而不是情绪驱使我。

32、我会放松自己，控制情绪，这样才能做出正确的决定。

33、我会让自己平静下来，冷静思考问题。

34、我不会让自己陷入情绪的漩涡中。

35、我会控制自己的情绪，保持冷静处理问题。

36、我会让自己平静下来，不会被情绪所左右。

37、我会用理性的思维方式处理问题，而不是情绪化。

38、我会通过深呼吸和冥想来控制自己的情绪。

39、我不会因为一点小事情而陷入情绪波动。

40、我会冷静地思考，而不是冲动的做出决定。

41、我会把自己的情绪控制好，以便更好地解决问题。

42、我会通过自我控制和冷静来应对挑战。

43、我会让自己保持冷静，不会被别人的情绪所影响。

44、我会控制自己的情绪，避免做出有害的决定。

45、我不会让别人的言论影响到我的情绪，因为我知道情绪失控会带来负面影响。

46、我会保持冷静，不会让情绪失控影响到我处理问题的能力。

47、我会通过深呼吸和放松来控制情绪。

48、我不会让自己的情绪主宰我的行为，而是掌控自己的情绪。

49、我会让自己平静下来，利用冷静的思维方式来解决问题。

50、我会保持冷静，因为我知道情绪失控对自己和别人都会带来负面影响。

51、我不会让自己因为情绪而做出错误的决定。

52、我会用冷静和理性的思维方式来解决问题，而不是情绪化。

53、我会让自己平静下来，在冷静的情况下做出决定。

54、我会掌控自己的情绪，向更好的方向前进。

55、我会保持冷静，不会因为自己的情绪而做出错误的决定。

56、我会控制自己的情绪，以便更好地处理问题。

57、我不会让自己陷入情绪的漩涡中，而是要控制自己的情绪。

58、我会通过冷静的思维方式来解决问题。

59、我会让自己平静下来，以便更好地应对挑战。

60、我不会因为别人的言论而陷入情绪波动中，而是要保持镇静和冷静处理问题。