2、我怕自己作出的决定会是错误的。

3、我总是觉得自己的能力不足，难以胜任工作。

4、我担心自己的关系，害怕人们会离开我或背叛我。

5、我很难相信别人的承诺或态度，担心他们会骗我。

6、我总是害怕做出的任何选择都会让我后悔。

7、我感到自己很孤独，没有人真正理解我。

8、我总是害怕自己会被别人所伤害，而且很容易受到刺激。

9、我觉得自己很失败，担心别人会嗤之以鼻。

10、我害怕接受挑战，因为我不知道自己能不能胜任。

11、我往往会想到最坏的结果，这让我很烦恼。

12、我总是害怕自己会没有朋友，没有人可以依靠。

13、我害怕自己的生活会变得很无聊或没有意义。

14、我很难相信别人对自己的称赞，怀疑他们的动机。

15、我总是害怕会被别人所拒绝。

16、我感到自己很脆弱，很容易受到伤害。

17、我不知道自己的未来会怎样，会感到迷茫和不安。

18、我觉得自己不够漂亮或不够吸引人。

19、我害怕自己的品味或行为会被别人嘲笑或批判。

20、我很难相信别人对自己的爱或感情。

21、我感到自己缺乏安全感，没有必要的支持或保障。

22、我不敢承认自己的弱点或不足。

23、我总是害怕别人会对我有所期待，担心自己达不到这些期望。

24、我觉得自己没有价值，没有出息，没有前途。

25、我对自己的能力或智商缺乏信心。

26、我很难相信自己可以成功，担心失败会让我丢脸。

27、我感到自己很孤僻，很难结交新的朋友。

28、我觉得自己很短浅，容易误判情况。

29、我对自己的相貌或身材缺乏信心，觉得自己很丑陋。

30、我总是想避免任何可能会破坏自己形象的事情。