2、我会好好休息，让自己放松，不再想那些让我烦恼的事情。

3、我会给自己安排一些时间，做一些自己喜欢的事情，让自己感到愉悦。

4、我可以试着做一些冥想或者深呼吸的练习，让自己的情绪平静下来。

5、我可以约上朋友，一起出去走走或者打打球，让自己放松心情。

6、我可以写下一些日记或者文章，将情绪倾诉出来，缓解内心的不安。

7、我会选择一些安静的地方，听听音乐或者看看书，帮助自己放松。

8、我可以在家里做一些瑜伽或者舞蹈，让自己的身体放松，提高心情。

9、我会找一些阳光明媚的地方，享受自然的美景，帮助自己缓和情绪。

10、我可以和家人一起煮一顿美食，一起享用，感受家庭的温暖。