怀孕四个月怎么办？
答：怀孕四个月是大喜的时刻，但肚子开始鼓起来，有些人可能会觉得不舒服。其实，这是正常的生理现象，妊娠的平安无事就好。

什么是怀孕四个月？
怀孕四个月是妊娠的第13周至第16周。虽然怀孕四个月的时间不长，但胎儿的发育却是飞速的。胎儿的大脑、心脏和肾脏等重要器官基本完成了形成，眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴也开始逐渐成型。小腹也开始鼓起来，孕妇会因为胎儿的生长不断地觉得胀胀的。但是，这并不是腹中胎儿做动作造成的，而是胎儿生长和胎盘增大所致。为了保障胎儿的生长和发育，孕妇在怀孕四个月的时候，应该注意休息，坚持运动，合理饮食。

在这个时期，怀孕四个月的孕妇应该注意什么？
1、注意休息。孕妇在怀孕四个月的时候，身体会出现很多生理变化，而且胎儿的生长和发育也十分迅速，因此孕妇在这个时期，应该增加休息时间。在家里，孕妇可以多做些家务，减少外出的机会；在工作时，孕妇可以尽量避免经常加班，在工作之余，孕妇可以多休息一会儿。
2、坚持运动。孕妇在怀孕四个月的时候最好坚持运动。可以适当增加慢跑、散步、太极拳等有氧运动的时间。这样不但可以增强身体的耐力，也可以减轻身体的负担，帮助孕妇缓解疲劳。
3、合理饮食。孕妇在怀孕四个月的时候，合理饮食对胎儿的生长和发育非常重要。孕妇在这个时期应该多吃一些富含蛋白质、维生素和钙的食物，例如牛奶、豆制品、海鲜、蔬菜和水果等。这样不但可以保证胎儿的营养，也可以帮助孕妇缓解疲劳。
4、避免有害物质的摄入。孕妇在怀孕四个月的时候，无论是食物还是药物，都有可能对胎儿造成伤害。因此，孕妇在这个时期应该避免食用含有毒素的食物，例如泥鳅鱼、花生、红枣、巧克力等；同时，孕妇也不应该服用药物，除非是医生明确指示。