上班老迟到怎么办，教你几招

很多上班族都有这样的问题，就是晚上睡不着觉，早上却起不来。他们每天早上上班时头昏眼花，经常迟到。其实这种情况是很普遍的，只需要做以下几点，就可以改善甚至改变这种状况，但是我们需要按照要求来实施。

第一点：在工作日的第一个晚上，我们必须注意不要熬夜。不管出于什么原因，我们都不应该睡得太晚。晚上9点以后，不要再看手机、电视、电脑了。电子产品会加剧你的兴奋，使你更不愿意睡觉。此外，电子产品本身也有辐射。长期接触电子产品对你的 健康 很不利。

第二点： 无论你在工作还是学习，你都应该抓住白天的时间。不要熬夜工作或学习，这会使你的工作和休息时间非常不规律。只有充分利用白天的时间，我们才能更好地利用晚上的休息时间。

第三点： 设置一个闹钟晚上睡觉，提醒自己睡觉。睡前记得喝点牛奶，这对睡眠有帮助。但切记睡前不要喝太多水，这样容易半夜起来上厕所，不利于睡眠。

第四点： 如果你早上赖床，你可以设置更多的闹钟。这种方法特别有效，很多人早上睡觉，闹钟响了，然后关掉闹钟，继续睡觉，这样你每天都会迟到，适当。但如果你多设几分钟的闹钟，无论如何，还是要起床。记得把闹钟放好打开，这样你就可以起床，关掉闹钟，在不知不觉中醒来。

第五点： 睡觉时最好穿舒适的衣服。尽量穿宽松的棉质衣服或其他纯天然材料。不要穿太紧的衣服，以免血液堵塞。当然，枕头也要选择特别舒适的，不要太高，不要太低。

第六点： 为自己设置一个睡前闹钟，每天至少保持8小时的睡眠（如果7小时足够，你只能设置超过7小时）。最好晚上10点多睡觉，早上7点前起床。早睡早起是最好的生活习惯。随着时间的推移，你会越来越年轻。

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上班迟到了高情商的处理方式

1.

估计一下你会迟到多久。迟到几分钟对某些工作来说可能不是什么大问题，但如果你会迟到很长时间，你可能需要提前打电话或者到了之后向相关人员道歉。...

2.

在不同的情况下，守时有不同的重要性。假设你即将参加一个重要的会议，准时到达尤为重要。另外，有些工作的要求比守时更严格。

3.

提前通知。如果需要迟到5分钟以上，最好提前给老板打电话，告诉她大概的到达时间。

4.

真诚的道歉，不要让老板觉得你在敷衍。当然，你也应该为迟到感到抱歉。想要真诚，就要认真对待自己的道歉，道歉的时候不要假笑。

明知道上班要迟到了，这个时候可以做些什么？

我一般在发现将要迟到时，就会提前打电话告诉xx，因为提前说一声比迟到了以后再说会好一点。要是单位管的比较严，迟到就罚款的话，那就直接请半天假吧。上班按时这是纪律必须遵守。如果偶尔迟到应即时向xx，如实说明迟到的原因，取得xx的 理解。如果经常迟到就叧当别论了，就必须向xx作深刻触及灵魂地检查，听候组织的适当处理。

xx上班迟到,考勤员怎么圆场？

在职场上，很多时候我们上班时，往往会因为一些事情造成迟到的现象。那么用什么样的理由和xx去说，xx才不会怪罪你呢？

(一) 没有理由。

当迟到已经成为事实的时候，为了让自己能更好的更高效的去工作，弥补迟到的时间，要先摆正自己的态度，没必要为自己找太多的理由和借口，该接受什么惩罚就接受什么惩罚。往往态度正确了，xx也就不会怪罪你了。

(二) 突发事件。

很多时候我们知道，往往是因为一些突发的事情造成的，xx也并不是不明事理的人，把这些突发事件完整的和xx反馈清楚，xx也不会对你有太多的责备。

(三) 实事求是。

职场上没有任何一个人喜欢和一个骗子去交往。如果自己真的迟到了，那就实事求是是什么原因，就告诉xx什么原因，坦诚以对，谁都不会对你有太苛刻的要求，也更不会去责备你。

(四) 加班太晚。

如果确实是加班太晚，休息时间不好，一定要和xx提清楚，自己可能会迟到。因为休息好能有一个更好的状态，更高效的去完成工作，才不会进入一个打疲劳战的恶性循环当中。明白，这两个xx都不会对自己的员工苛责太多的。

上班迟到怎么办

上班迟到，首先要向主管xx解释迟到的原因，保证下次不要再犯。每天上班前头一天晚上定个闹钟，提醒自己，省的睡过。

上班迟到了该怎么办

上班迟到了的话，最好提前和xx说一声，防止他有急事找你。然后就是下次尽量不迟到，早点出门就好啦。

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