为什么我总觉得家里有其他人。。是你缺乏安全感啦。你平时要多参加户外活动，多和你的伙伴们聚一聚，热闹的氛围会冲淡这些假象。就算你自己喜欢一个人待着，也多多走到门口晒晒太阳，阳光是温暖的，敞亮的，它与黑暗相对。希望我的回答能帮助到你，望采纳。呜