为啥我踢足球!老是踢不高，踢不远。该怎么解决。急急急。希望你能帮助我。我带球等其他方面都行。要加几步助跑。注意触球部位为球的中下部，而不是中部或中上部。支撑脚脚尖向着球的运行方向。触球瞬间要用爆发力，球踢出后，腿要顺势向前摆动，而不是向侧摆